Gå til indhold



Sund mad til kloge tarme

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 98 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

279 sider, illustreret i farver

Udgivet

2017

Bidrag

Dorte Andersson (oversætter)

genre/form

opskrifter, diætkogebøger, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Bogens første del giver en grundig indføring i tarmens mangfoldighed af bakterier og den rolle, de spiller for helbred, humør og trivsel. Anden del indeholder en lang række tarmvenlige opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snack, samt madplaner og en fødevare- og symptomdagbog


Anmeldelser (1)


21. dec. 2017

Udfra antagelsen om, at al sygdom begynder i tarmen, gør denne bog os klogere på de bakterier, der lever i vores tarme. Indeholder anvisninger og opskrifter på, hvad man selv kan gøre for at styrke tarmens bakterier og forebygge eller kurere sygdomme og ubalancer. For alle, der interesserer sig for sammenhængen mellem kost, psyke og helbred

.

I bogens første del får man en grundig indføring i tarmens mangfoldighed af bakterier og den rolle, de spiller for helbred, humør og trivsel. Anden del indeholder en lang række tarmvenlige opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad. Sidst i bogen findes madplaner, man kan følge, hvis man fx vil udelukke gluten eller mejeriprodukter fra sin kost. Sidst i bogen er der en fødevare- og symptomdagbog, så man selv kan følge og opspore eventuelle ubalancer samt et afsnit om probiotika. Forfatteren Michael Mosley, der er tv-journalist og læge, står også bag den meget populære 

5:2 kuren


Grundig og flot gennemarbejdet bog, hvor man bliver klogere på et højaktuelt emne med stor betydning for vores sundhed

.

Viden om tarmbakterier og deres indflydelse på vores helbred har de seneste år fået enorm opmærksomhed. Lignende bøger er fx 

Tarme med charme


 og 

GAPS kogebogen


Sund mave - klart sind


Mad til glade tarme


 og 

Elsk din tarm


Lektørudtalelse

Af

Pernille Poulsen


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Sund mad til kloge tarme

Bidrag

Michael Mosley


(forfatter)
Dorte Andersson


(oversætter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

61.541, 61.23, 64.14

Originaltitel

The clever guts diet

Længde

279 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740044300

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Mosley

Note

På omslaget: 60 opskrifter, der giver dig mindre sukkertrang, stærkere immunforsvar, naturligt vægttab

Udgave

1. udgave

E-bog

2017

Titel

Sund mad til kloge tarme

Bidrag

Michael Mosley


(forfatter)
Dorte Andersson


(oversætter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

61.541, 61.23, 64.14

Originaltitel

The clever guts diet

ISBN

9788740046687

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Mosley

Note

Downloades i EPUB-format
 
På titelskærmbilledet: 60 opskrifter, der giver dig mindre sukkertrang, stærkere immunforsvar, naturligt vægttab

Udgave

1. e-bogsudgave