Gå til indhold



Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 105 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

185 sider, illustreret

Udgivet

2016

Bidrag

Torben G. Skjoldborg (redaktør),

Søren Frandsen (redaktør)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Slankebog, uden forbud, til alle der gerne vil tabe sig, men som ikke orker at følge den ene fanatiske kur efter den anden. Det handler om at slippe fokus på rigtig/forkert mad, man skal derimod nyde den mad, man spiser


Indhold


Indhold: Ned med sundhedsdiktaturet

Som en nål under huden

Du er ikke, hvad du spiser

Smid badevægten til storskrald

Et nyt kropsideal

Livets ulidelige utilfredshed

Det er sundere at vælge selv


Anmeldelser (2)


17. jun. 2016

Forfriskende og anderledes slankebog, uden forbud, til alle der gerne vil tabe sig, men som ikke orker at følge den ene fanatiske kur efter den anden

.

Bogen gør op med tidens herskende sundhedsdiktatur, der lancerer den ene regel efter den anden om, hvad man skal spise, hvor meget man skal træne, og hvordan man skal se ud for at kunne kalde sig sund. Der fokuseres på, at man slipper kontrollen, slutter fred med sin mad og sin krop og finder sin egen vej uden forbud. Det handler om at slippe fokus på rigtig/forkert mad, man skal derimod nyde den mad man spiser. Bogens mantra er sund fornuft underbygget af videnskabelige fakta, hvilket også afspejles i litteraturlisten

.

Bogens layout er forfriskende og anderledes. Holdt i sort og gul med enkle stregtegninger er den langt fra de typiske slankebøgers billeder af sunde, slanke mennesker. Her er ingen billeder, men udelukkende tekst i forskellige satser. Sproget er holdt i en frisk, men seriøs tone og taler direkte til læseren. Der er lidt "peptalk" over især de opsummerende punktopstillinger. Den er let at læse og forstå - og hurtig at komme igennem. Alle kapitler er velunderbyggede med faktuelle oplysninger kombineret med den sunde fornuft. Endelig er det slut med at "falde i" og have dårlig samvittighed

.

Henrik Duers 

Kuren til varigt vægttab


 lover heller ikke en mirakelkur, men fokuserer på en omlægning af livsstil, mere motion og færre kalorier, altså sund fornuft

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Birgitte Langkilde Hundahl

Diætisten

Af

Lotte Gerdes

Årg. 24, nr. 144 (2016)


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress

Bidrag

Morten Svane


(forfatter)
Morten Elsøe


(forfatter)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Søren Frandsen


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2016

DK5

61.38

Længde

185 sider, illustreret

ISBN

9788740027228

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Slut

Udgave

1. udgave

E-bog

2016

Titel

Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress

Bidrag

Morten Svane


(forfatter)
Morten Elsøe


(forfatter)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Søren Frandsen


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2016

DK5

61.38

ISBN

9788740033489

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Slut

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2017

Titel

Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress

Bidrag

Morten Svane


(forfatter)
Morten Elsøe


(forfatter)
Claus Vedel


(indlæser)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Søren Frandsen


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

61.38

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2017. ISBN: 9788740027228

Længde

(4 t., 35 min.)

ISBN

9788740042320

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Slut

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (cd-mp3)

2017

Titel

Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress (mp3)

Bidrag

Morten Svane


(forfatter)
Morten Elsøe


(forfatter)
Claus Vedel


(indlæser)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Søren Frandsen


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

61.38

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2017. ISBN: 9788740027228

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (4 t., 35 min.)

ISBN

9788740042351

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Slut