Gå til indhold



Syg men sund og aktiv

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 66 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

61 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

All the way to Paris (illustrator)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Illustreret guide til, hvordan man trods sygdom, handicap, alder eller anden svagelighed kan være kropslig aktiv med bedre sundhed til følge


Anmeldelser (1)


29. sep. 2015

En bog om at bevæge sig når man er syg eller sengeliggende. Til de syge på hospitalet, og de sengeliggende eller oppegående hjemme

.

Klarlund Pedersen er overlæge og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Zacho er projektleder samme sted. Bogen indeholder øvelser for de sengeliggende, eller oppegående, efter udskrivning fra hospital, men henvender sig især til de indlagte. Bogen indleder med information om vigtigheden af at holde sig aktiv uanset hvad man fejler. Derefter følger træningsformer, der passer til tilstanden sengeliggende eller oppegående hjemme

.

Fin lille og velillustreret bog med lette træningsøvelser til de sengeliggende, og med gang- og styrkeprogrammer hjemme og i fitnesscenter i forskellig sværhedsgrad til de oppegående. Øvelserne for de sengeliggende kan udføres med en hovedpude som eneste hjælp. De øvrige øvelser, bortset fra øvelser i fitnesscenter, kan udføres med brug af et tæppe, en stol eller et senge-gærde. Øvelserne egner sig til dem, der kan bevæge sig ved egen hjælp - hvad enten de er sengeliggende eller oppegående

.

Klarlund Pedersen har tidligere bl.a. udgivet 

Motion på recept


 som giver forslag til motion i forbindelse med en række sygdomme. 

Træn dig rask


 handler om den gavnlige effekt af motion hos ældre med livsstilssygdomme

.

Lektørudtalelse

Af

Grethe Lorentzen


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Syg men sund og aktiv

Bidrag

Morten Zacho


(forfatter)
Bente Klarlund Pedersen


(forfatter)
All the way to Paris


(illustrator)

Udgiver

Bianco Luno

Udgivelsesår

2015

DK5

61.542

Længde

61 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799747948

Opstilling i folkebiblioteker

61.542, Syg

Note

På omslaget: En bog om at holde sig aktiv uanset hvad man fejler