Indre ro & harmoni : kinesiske helseøvelser : six sounds qigong

En bog om et af de klassiske qigong systemer. Bogen henvender sig til dem, der i forvejen dyrker qigong.

Torben Rif er chefinstruktør ved Practical Tai Chi Chuan Danmark. Han har haft akupunkturklinik, men i dag arbejder han udelukkende med tai chi chuan og qigong. I bibliotekssammenhæng har vi en enkelt bog af ham og en række videoer og dvd'er om tai chi. Her omtaler han en enkelt gren af qigong: "Six healing sounds qigong", som er et af de klassiske qigong-systemer. Systemet består af øvelser kombineret med lyde og vibrationer. Filosofien bag er, at hver enkelt lyd er forbundet med kroppens vigtigste organer, og øvelserne er med til at skabe balance mellem organerne og deres funktioner og dermed med til at holde energibanerne åbne og skabe bedre flow af qi (energi). De enkelte øvelser forklares grundigt i tekst og billeder, og det er forfatterens intention, at bogen kan bruges som supplement til den ugentlige undervisning.

Vi har bøger om qiqong, men ingen udelukkende om dette system med øvelser og lyde.

Som udgangspunkt fortæller Torben Rif, at alle kan lave qigong, men han anbefaler dog, at man jævnligt opsøger en kompetent instruktør, og han fortæller også at en bog aldrig kan erstatte den personlige undervisning. Denne bog om en speciel del af qigong vil især bruges af mennesker, som i forvejen praktiserer qigong.

Læs hele vurderingen