Gå til indhold



Hjertevejen

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 33 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

339 sider, illustreret i farver

Udgivet

2021

Bidrag

Elona Sjögren m. fl. (illustrator)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Når du går på hjertets vej, kan du leve dit liv med frihed, glæde og lethed. En arbejdsbog med øvelser, og teori om bl.a. mindfulness, selvkærlighed og meditation, til spirituelle læsere der ønsker at udvikle sig


Anmeldelser (1)


4. mar. 2022

Når du går på hjertets vej, kan du leve dit liv med frihed, glæde og lethed. En arbejdsbog med øvelser, og teori om bl.a. mindfulness, selvkærlighed og meditation, til spirituelle læsere der ønsker at udvikle sig

.

Bogen indledes med et forord om hensigten med bogen, og et afsnit om at kroppen er essentiel i arbejdet med sig selv. Så følger Flora Melchiorsens personlige historie, bl.a. om hvordan mødet med læremesteren Sri Vasudeva ændrede hendes liv. Dernæst kapitler om bl.a. mindfulness, meditation, compassion, kærlighedssprog, hjernen, hukommelsen, vagusnerven, åndedrættet, buddhisme, naturen og det indre lys. Der afsluttes med "Flora metoden", som består af 9 trin man kan bruge som køreplan til alt man vil foretage sig. Undervejs er der cirka 30 visualiseringsøvelser samt åndedrætsøvelser og guides til fx meditation. FM har skrevet flere bøger om mindfulness, bl.a. 

Pædagogisk mindfulness


En stor og flot bog, der har meget på hjertet. Intentionen og sproget er kærligt, og forfatteren vil gerne dele alle sine gode erfaringer og visdom, men det kan være svært at bevare overblikket i al den viden. Bogen kan bruges som indføring i de forskellige emner, og vil fungere godt som opslagsbog

.

Om mindfulness kommer man ikke udenom Jon Kabat-Zinn, fx 

Lige meget hvor du går hen, er du der


. Om compassion anbefales 

Compassion


Lektørudtalelse

Af

Heidi Buur Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2021

Titel

Hjertevejen

Udgiver

Akademiet

Udgivelsesår

2021

DK5

61.36

Længde

339 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799857319

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Skouboe

Note

På omslaget: Vejen til selvkærlighed gennem mindfulness, compassion og livsbevidsthed

Udgave

1. udgave