Gå til indhold



Yoga : en vej til balance

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 53 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

130 sider, illustreret

Udgivet

2008

genre/form

øvelser


Beskrivelse


En teoretisk del om yogaens betydning, der refererer til vedaerne og bruger den oprindelige terminologi så tæt på kilderne som muligt, og en praktisk del med øvelser af de enkelte trin og ideer til en sundere og mere bevidst kost


Anmeldelser (1)


8. dec. 2008

Denne bog om yoga henvender sig til den seriøse udøver af yoga, og den som gerne vil vide mere om yoga som mere end fysiske øvelser og stillinger

.

Britt Søndergaard har rejst i mange år og i mange forskellige lande, det skrev hun om i bogen Hvorfor ikke fra 1996. Hun er nu vendt hjem, og i dag underviser hun og holder foredrag, hvor hun bruger sin erfaring fra mange uddannelser bl.a inden for yoga, reiki og meditation. For mange mennesker er yoga synonymt med yogaøvelser og -stillinger, men oprindeligt er yoga mere. Yoga betyder egentlig forening af krop, sind og ånd, og det er dette, som er emnet for bogen. Britt Søndergaard kommer ind på yogaens fem grundprincipper: bevægelse, åndedræt, afslapning, kost og meditation. Der er gennemgang af yogaens 8 trin og yogisk kost. Endelig er det et afsnit med praktiske øvelser, som lægger vægt på nogle enkelte yogastillinger, som alle er en del af den meditative yoga. Øvelser som er særligt velegnede til folk, der har brug for at slappe af. Øvelserne er vist i enkle sort/hvide fotografier, ellers er der ingen illustrationer i bogen

.

Forfatteren nævner selv, at der findes rigtig mange bøger med yogaøvelser, så derfor er det ikke det, hun gør mest ud af. Af bøger om yoga, som har mere med om den spirituelle udvikling kan nævnes G. Hodson Yoga fra 2005 og afsnit i Yogaens veje fra 2004

.

En bog for den der ønsker at få kendskab til filosofien bag yoga og mere teoretisk viden, alt sammen skrevet i en lettilgængeligt sprog

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Grete Jacobsen


Informationer og udgaver

Bog

2008

Titel

Yoga : en vej til balance

Udgiver

Nomedica

Udgivelsesår

2008

DK5

29.4

Længde

130 sider, illustreret

ISBN

9788790009151

Opstilling i folkebiblioteker

29.4, Søndergaard

Udgave

1. udgave, 1. oplag