Gå til indhold



Tab dig hvor du vil

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 89 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

279 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

Line Thit Klein (illustrator),

Sine Ginsborg (diverse),

Cecilie Sofie Svensson (diverse)

genre/form

opskrifter, øvelser, kostvejledninger


Beskrivelse


Kost- og træningsplaner skræddersyet til de fire forskellige kropstyper, suppleret med sunde og lækre opskrifter samt enkle men effektive øvelser. Målet er at opnå drømmekroppen på 10 uger


Anmeldelser (1)


12. maj. 2015

En flot slankebog til alle de kvinder, der kæmper med problemområder på kroppen. Der er kost- og træningsplaner skræddersyet til de fire forskellige kropstyper og målet er at opnå drømmekroppen på 10 uger

.

Anne Bech er kendt i fitnessbranchen og med denne bog henvender hun sig til de kvinder, der kæmper med de sidste kilo placeret på lår, mave, numse eller arme. Pointen i bogen er at man skal målrette sin kost, træning og livsstil mod problemområdet for derigennem at slippe af med det. Kost- og træningsplanerne er lavet specifikt til hver enkelt kropstype. Øvelserne kan laves både i hjemmet og i fitnesscentret

.

Det er en indbydende og inspirerende bog, fyldt med gode tips til hver enkelt kropstype, brugbar viden samt flotte fotos af både opskrifter og øvelser

.

Anne Bech har blandt andet skrevet 

Bikini bootcamp


 og 

Fit på 100 dage


, hvor målgruppen også er kvinder, der ønsker at tabe sig. "Tab dig hvor du vil" kan derfor ses som en slags fortsættelse, til dem der lige mangler de sidste svære kilo

.

Lektørudtalelse

Af

Katja Larsen


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Tab dig hvor du vil

Bidrag

Anne Bech


(forfatter)
Line Thit Klein


(illustrator)
Sine Ginsborg


(diverse)
Cecilie Sofie Svensson


(diverse)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2015

DK5

79.601, 61.38

Længde

279 sider, illustreret i farver

ISBN

9788702166293

Opstilling i folkebiblioteker

79.601, Bech

Udgave

1. udgave

Bog

2015

Titel

Tab dig hvor du vil

Bidrag

Anne Bech


(forfatter)
Line Thit Klein


(illustrator)
Sine Ginsborg


(diverse)
Cecilie Sofie Svensson


(diverse)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2015

DK5

79.601, 61.38

Længde

279 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703069333

Opstilling i folkebiblioteker

79.601, Bech

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2015

Titel

Tab dig hvor du vil

Bidrag

Anne Bech


(forfatter)
Line Thit Klein


(illustrator)
Sine Ginsborg


(diverse)
Cecilie Sofie Svensson


(diverse)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2015

DK5

79.601, 61.38

Længde

279 sider, illustreret i farver

ISBN

9788702166309

Opstilling i folkebiblioteker

79.601, Bech

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave