Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling
Irene Henriette Oestrich
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Selvtillidstræning og udvikling af sociale færdigheder
Detaljer
Indhold
Psykologisk forandring ; Psykologisk og social selvbeskyttelse ; Selvtillid og selvværd ; Sociale færdigheder ; Fra overfladen til de dybere lag ; Model for problemløsning og personlig udvikling ; Følelsesmæssige færdigheder ; Psykisk lidelse og sociale færdigheder ; Personlig udvikling og følelsesmæssig robusthed ; Tilnærmelse og undvigelse
Minder om
Livskundskab og modstandskraft
Irene Henriette Oestrich
Kognitiv terapi : teori, udøvelse og refleksion
Judith S. Beck
Sådan tackler du modgang : hemmeligheden bag psykisk modstandskraft
Christina Berndt (f. 1969)
Elsk den du er : styrk dit selværd på 8 uger
Kisser Paludan
At overvinde socialangst og generthed : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Gillian Butler
Socialfobi : frygt for andres kritiske iagttagelse
Anna Kåver
Kognitiv terapi : metoder i hverdagen. Bind 2
Henrik Tingleff
Rundt om ACT : muligheder og metode i acceptance and commitment therapy
Jeg tør ikke, men gør det alligevel
Martin Forster