Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
Sund og grøn inspiration til nemme hverdagsretter, som hele familien kan spise, selv om moren ønsker et vægttab. Med kalorieanbefalinger.
Beskrivelse
Emneord
Minder om
Din egen slankekurs : få styr på dine spisevaner med nydelse og lyst
Alette Jarulf
Skrump dig smuk : smid de overflødige kilo og bevar vægttabet
Charlotte Hartvig
Hold maven flad : spis bare videre! : 111 nye opskrifter til hverdag og fest
Charlotte Hartvig
Frk. Skrump : 10 ugers boostkur : tab 10 kilo
Majbritt L. Engell
Grøn keto
Alice Apel Hartvig
Skrump dig glad : smid et kilo om ugen
Charlotte Hartvig
Spis dig sund - æg, mælk, ost
Inge Kauffeldt
Min fede familie
Lene Hansson
Spis dig let : sunde vaner der holder
Anne W. Ravn
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 23. dec. 2009
af
af
Katja Larsen
d. 23. dec. 2009
Henvender sig til alle de kvinder, der har taget på efter at have været gravid, og som ønsker at tabe sig.
Forfatterne driver kostklinikken Frk. Skrump som tilbyder kostvejledning. Med denne bog ønsker forfatterne at vise vejen for kvinder, der har taget på i forbindelse med graviditet. Først fortælles der om kulhydrater, proteiner samt sukkerafhængighed. Derefter følger bogens essens, nemlig diverse madopskrifter på lækre og sunde hverdagsretter, som hele familien kan være med på, så som karbonader, pizza og durum. Der er opskrifter på både morgenmad, middagsmad og aftensmad. Opskrifterne er lette at gå til og billederne er indbydende.
Der findes diverse slankebøger på markedet. Denne bogs force ligger i de tilgængelige retter, som tiltaler hele familien samt de gode tips til at gøre vægttabet lettere.
En udmærket bog med opskrifter og tips til hvordan kvinder kan få hele familien med på at leve sundt og dermed tabe de kilo, der stadig sidder efter graviditet. Der vil altid være lånere til denne type bog - og især her efter jul.
