Gå til indhold



Kronisk sund : lægens 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 100 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

252 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018

Bidrag

Pia Norup (forfatter, opskrifter),

Rasmus Juul (illustrator),

Henrik Riber (opskrifter),

Jesper Kabbelgaard Mikkelsen (opskrifter)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Indhold


Indhold: Det autoimmune mysterium

Forandringer i kroppen begynder i sindet

Hvornår er man syg og hvornår er man rask?

Madvarer der kan udfordre din autoimmune sygdom

Introduktion til den autoimmune 3-trinsplan

Trin 1 : fundament

Trin 2 : Eliminationsdiæt

Trin 3 : Genindførelse

Gør din hjerne klar til at ændre vaner

Gør dit køkken klar til en kronisk sund fremtid

Velkommen til en uges autoimmun kost

Opskrifter


Anmeldelser (1)


2. jan. 2019

I denne bog bliver du introduceret til Lægen Pia Norups 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme (AUS). Primært for mennesker med gigt, stofskiftelidelser og andre inflammatoriske sygdomme

.

Pia Norup er bl.a. kendt fra tv-programmet: "Kan man spise sig rask?". I denne bog gennemgår hun, hvordan maden kan være en støtte, hvis man har AUS (som ledegigt, psoriasis, tarmsygdomme m.v.). Bogen kan - ifølge PN - ses som et et supplement til lægelig behandling. Den består af 12 kapitler samt et stikordsregister. Kapitel 1-4 handler om det autoimmune mysterium, forandringer i kroppen samt madvarer der kan udfordre AUS. Kapitel 5-7 handler om den autoimmune 3-trinsplan, hvor trin 1 er fundamentet, trin 2 er eliminationsdiæt og trin 3 er genindførelse. Kapitel 9-10 handler om at gøre både hjerne og køkken klar til de nye ændringer med en sund fremtid. Kapitel 11 viser en uges autoimmun kostplan og kapitel 12 består af opskrifter

.

Der veksles fint mellem teori, oplysning, madplaner og opskrifter. Ryggen består af seks forskellige farver, der går igen bogen igennem. Bogen krydres også med fotos af sund mad, citater og diagrammer. Den er både faglig og saglig, men samtidig skrevet til almindelige mennesker, der ikke nødvendigvis kender til lægevidenskaben

.

Det er den første bog der viser denne 3-trinsplan mod mange forskellige autoimmune sygdomme. Fokus er oftest på enkelte sygdomme, fx i 

Rundt om sklerose


 og 

Velsmurt


Lektørudtalelse

Af

Lene Hedengran Rasmussen


Informationer og udgaver

Bog

2019

Titel

Kronisk sund : lægens 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme

Bidrag

Pia Norup


(forfatter, opskrifter)
Rasmus Juul


(illustrator)
Henrik Riber


(opskrifter)
Jesper Kabbelgaard Mikkelsen


(opskrifter)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2019

DK5

61.541

Længde

252 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703089553

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Norup

Udgave

1. bogklubudgave

Bog

2018

Titel

Kronisk sund : lægens 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme

Bidrag

Pia Norup


(forfatter, opskrifter)
Rasmus Juul


(illustrator)
Henrik Riber


(opskrifter)
Jesper Kabbelgaard Mikkelsen


(opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2018

DK5

61.541

Længde

252 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740050158

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Norup

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Kronisk sund : lægens 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme

Bidrag

Pia Norup


(forfatter, opskrifter)
Pia Norup


(forfatter)
Rasmus Juul


(illustrator)
Henrik Riber


(opskrifter)
Jesper Kabbelgaard Mikkelsen


(opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2018

DK5

61.541

ISBN

9788740053746

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Norup

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2022

Titel

Kronisk sund : lægens 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2022

DK5

61.541

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen. Udeladt: Kostplan, opskrifter, tabeller og skemaer
Indlæst efter 1. udgave. 2018. ISBN: 9788740050158

Længde

(4 t., 21 min.)

ISBN

9788740079562

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Norup

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (net)

2021

Titel

Kronisk sund : lægens 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2021

DK5

61.541

Originaludgivelse

Indlæst efter udgaven: Kbh. : Politiken, 2018
Også udgivet som:

Længde

Spilletid: 06 t., 41 min.

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Norup

Note

Spilletid: 06 t., 41 min.
 
Digital lydbog med tekst
 
Indlæst i 2021
 
Uden figurbeskrivelser
 
Indlæser: Agnete Wahl Nyegaard

Punktskrift

2021

Titel

Kronisk sund : lægens 3-trinsplan mod autoimmune sygdomme

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2021

DK5

61.541

Originaludgivelse

Også udgivet som:
AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Politiken, 2018

Længde

5 bind

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Norup

Note

Uden figurbeskrivelser