Gå til indhold



Knæk sukkertrangen : geniale råd, tips og opskrifter, der passer ind i din hverdag

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 94 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

144 sider, illustreret i farver

Udgivet

2010

Bidrag

Mia Rudolf (redaktør)

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Om sukkerafhængighed og dens konsekvenser for den berørte. Med værktøjer til at slippe af med sukkerafhængigheden, eksempler og opskrifter


Anmeldelser (1)


9. aug. 2010

Bogen henvender sig til dem, der har et stort behov for at spise sødt, og hvis livskvalitet derfor forringes

.

Hartvig er diætist og indehaver af Kost-Klinikken Immanuel, hun har tidligere skrevet Skrump dig glad, 2007 og Skrump dig smuk, 2007. Hartvigs tese er, at for at komme af med sin sukkerafhængighed skal man helt undgå sukkeret, hvad enten det er hvidt sukker, sodavand eller hvidt brød m.m. Og et stop skal forberedes godt, sukkeret skal helt væk, man skal undgå de hyggelige og festlige sammenkomster, for det vil medføre, at man falder i igen. Mange afhængige bliver meget overvægtige, andre formår at holde vægten, men det kræver så meget motion, at det også ødelægger livskvaliteten. I 1. del af bogen gennemgår hun kuren, hvilke farer der for at falde i, og hvordan man kan "snyde" kroppen med sukkerfrie produkter, som man bør have hos sig altid. I 2. del viser hun nogle værktøjer til at lade sukkeret være, og i 3. del er der eksempler på, hvordan det helt konkret har været for nogle. Sidste del er opskrifter på kunstigt søde desserter, smoothies m.m. Bogen er velskrevet og let at forstå. Med register

.

Sukkerbomben, 2005 er en anden bog med samme holdning til sukkerbehovet, og de 2 bøger supplerer fint hinanden. Desuden er der en del bøger med opskrifter m.m

.

En udmærket bog om sukkerafhængighed, som mange har i forskellig grad, og som opleves som afhængighed af den ramte

.

Lektørudtalelse

Af

Lis Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2012

Titel

Knæk sukkertrangen : geniale råd, tips og opskrifter, der passer ind i din hverdag

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Mia Rudolf


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2012

DK5

61.38, 64.14

Længde

144 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740008470

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Knæk

Udgave

2. udgave (særudgave). 1. oplag

Bog

2010

Titel

Knæk sukkertrangen : geniale råd, tips og opskrifter, der passer ind i din hverdag

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Mia Rudolf


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2010

DK5

61.38, 64.14

Længde

144 sider, illustreret i farver

ISBN

9788756793728

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hartvig

Udgave

1. udgave

Bog

2010

Titel

Knæk sukkertrangen : geniale råd, tips og opskrifter, der passer ind i din hverdag

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Mia Rudolf


(redaktør)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2010

DK5

61.38, 64.14

Længde

144 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703043005

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hartvig

Udgave

1. bogklubudgave