Frihed er

Bays har tidligere udgivet Rejsen (2001/31), omhandlende terapeutisk og meditativ frigørelse af krop og sjæl. I den nye bog er hun nået videre i sine meditationer og formidler sit stof meget overbevisende ved at tale direkte og ukunstlet til sin læser. Bogen består dels af hendes egne oplevelser og erkendelser, dels af allegorier og episoder fra workshops, foruden nogle eksempler på øvelser. Øvelserne hjælper med at finde den meditative lyksalighed, som giver frihed til sindet og fred i sjælen. Friheden gavner både den enkelte selv og hendes samspil med andre mennesker, fx i parforholdet. Denne nåde, som Bays kalder det, opnås ved at have fuld opmærksomhed på nuet, at give slip på hæmmende følelser og således sætte sig selv fri. Bogen er underholdende, velskrevet og lettilgængelig, og sammen med den overbevisende formidling af begejstringen og forfatterens personligt opnåede resultater forekommer dette som en af de mere sympatiske bøger om opnåelse af spirituel indsigt og fryd. Bays beskriver ret avanceret meditation, så det virker let og opnåeligt for alle, som ønsker det. Omslaget viser et nærmest sukkersødt foto af den nydelige platinblonde forfatter i æterisk lyse omgivelser. I efterordet foreslås brug af en medfølgende cd, men forlaget har oplyst, at der kun findes en cd til den engelske udgave.

Læs hele vurderingen