Gå til indhold



Dronningeføde : næring uden skam

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 66 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

120 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018

Bidrag

Ole K. Madsen (illustrator),

Nanna Philbert (opskrifter)

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Guide til at tage hånd om sig selv, hvis maden fylder for negativt i ens liv. Om hvordan man gør op med skammen, arbejder med sine skyggesider, og lærer at at blive ven med sin krop


Anmeldelser (1)


15. jan. 2018

Har du et kompliceret forhold til mad? Psykolog og skyggevejleder Mette Holm (MH) fortæller sin egen historie om mad og følelser, og lærer dig at blive ven med din krop, bl.a. ved at arbejde med skyggesider. Med enkle opskrifter på fristende retter

.

Selvhjælpsbog med øvelser og opskrifter, og en introduktion til skyggearbejde. Med citater fra kvinder der bakser med mad og kropskærlighed. MH deler sine personlige erfaringer og metoder der virker for hende, fx kun at spise når man virkelig nyder det, og mærke sin mæthedsfølelse. Sidst i bogen 13 opskrifter på forretter, hovedretter og desserter med navne som "Syndefulde snacks" og "Cremet uanstændighed". MH driver online-magasinet Mettes Univers, og har bl.a. udgivet 

Boost din selvkærlighed


Et let og kærligt spark til at tage hånd om sig selv, hvis maden fylder for negativt i ens liv. MH skriver personligt i et snakkende sprog, og giver en god introduktion til skyggearbejde. Hun lægger vægt på, at opskrifterne skal understrege, at ingen mad er farligt, og det er et forfriskende pust at se de "syndefulde" opskrifter i en bog der handler om at slutte fred med sin krop

.

 

Mit hemmelige forhold til mad


Madmentor


 og 

Spis efter din kvindetype


 er også arbejdsbøger om mad og følelser - de to sidste med opskrifter. For mere grundig læsning om skyggearbejde anbefales 

Skyggeeffekten


 og forfatterens egen 

Det du siger er du selv


Lektørudtalelse

Af

Heidi Buur Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2018

Titel

Dronningeføde : næring uden skam

Bidrag

Mette Holm (f. 1973)


(forfatter)
Ole K. Madsen


(illustrator)
Nanna Philbert


(opskrifter)

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2018

DK5

61.38

Længde

120 sider, illustreret i farver

ISBN

9788793575035

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Holm

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Dronningeføde : næring uden skam

Bidrag

Mette Holm (f. 1973)


(forfatter)
Ole K. Madsen


(illustrator)
Nanna Philbert


(opskrifter)

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2018

DK5

61.38

Længde

120 sider, illustreret i farver

ISBN

9788793679047

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Holm

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave

Lydbog (net)

2019

Titel

Dronningeføde : næring uden skam

Bidrag

Mette Holm (f. 1973)


(forfatter)
Sara Qvist


(indlæser)
Nanna Philbert


(opskrifter)

Udgiver

Saga

Udgivelsesår

2019

DK5

61.38

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2018. ISBN: 9788793575035

Længde

(114 min.)

ISBN

9788726270556

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Holm

Note

Downloades i MP3-format