Gå til indhold



Compassion : lær at rumme svære følelser

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 78 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

147 sider, illustreret

Udgivet

2017


Indhold


Indhold: Hvad er compassion?

Hvad skal du vide, før du går i gang med compassionstræning?

Compassion for dig selv

Lær at passe på dig selv og give dig selv omsorg

Compassion for alle levende væsener

Sådan kommer du i gang med din compassionstræning

Til dig der vil vide mere


Anmeldelser (1)


4. okt. 2018

En håndbog i at lære at handle med compassion, så man bliver bedre til at tage vare på sig selv og leve et meningsfuldt liv med gode og givende relationer, også eller måske især i vanskelige livssituationer. For almen interesserede

.

"Compassion er at blive opmærksom på sin egen eller andres lidelse - og mærke et ønske eller en motivation til at lindre den lidelse". Bogens udgangspunkt er at compassion er en tilgang til livet, som kan klæde os bedre på til livets svære hændelser. Vi har ikke noget ord på dansk der helt dækker det engelske begreb "compassion", det har dele tilfælles med medfølelse og empati. I bogen bruger forfatteren det første kapitel på at præcisere begrebet. Herefter får vi udover teoretisk baggrundsviden konkrete redskaber til at udvikle compassion for såvel en selv som andre. Der afsluttes med et overblik over forskellige compassion kurser udbudt i Danmark og en fyldig litteraturliste. Forfatteren er autoriseret psykolog og forsker i compassion ved Aarhus universitet. Hun er desuden certificeret underviser i Compassion Cultivation Training (CCT) fra Stanford University

.

Opbygningen og virkeligt velformidlet stof gør bogen yderst brugbar også til folk uden forhåndsviden om compassionstræning

.

Hvor nærværende titel er alment tilgængelig og til brug for enkeltpersoner er 

Compassionfokuseret terapi


 en grundbog for behandlere og studerende

.

Lektørudtalelse

Af

Heidi Mørch


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Compassion : lær at rumme svære følelser

Udgiver

Psykiatrifonden

Udgivelsesår

2017

DK5

13.17

Længde

147 sider, illustreret

ISBN

9788790420956

Opstilling i folkebiblioteker

13.17, Holland

Udgave

1. udgave