Sprog
dansk
Længde
252 sider + 1 cd
Udgivet
2008
genre/form
øvelser
Gå til indhold
Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek
Se om den er hjemme på dit bibliotek
Sprog
dansk
Længde
252 sider + 1 cd
Udgivet
2008
genre/form
øvelser
Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker
Lev med livets katastrofer : sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Jon Kabat-Zinn
Lev mere tænk mindre : drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
Pia Callesen
Find hjem til dig selv : 108 lektioner i mindfulness
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness for særligt sensitive mennesker
Susanne Møberg
Mindfulness : arbejdsbog (Arbejdsbog)
John D. Teasdale
Mindfulness : manual til træning i bevidst nærvær
Jacob Piet
Saml tankerne : sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression
Louise Meldgaard Bruun
Mindfulness : en guide til at finde fred i en hektisk verden
Danny Penman
Mindfulness i din hverdag : vejen til bevidst nærvær
Ola Schenström
Aldrig mere angst : slip bekymringer og stress på 6 uger
Sisse Find
Bog
2008
Titel
Bevidst nærvær : en vej ud af nedtrykthedUdgiver
AkademiskUdgivelsesår
2008DK5
61.36Originaltitel
The mindful way through depressionLængde
252 sider + 1 cdISBN
9788750039624Opstilling i folkebiblioteker
61.36, BevidstUdgave
1. udgave