Gå til indhold



At overvinde depression : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 82 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

347 sider

Udgivet

2005

genre/form

velser, øvelser


Beskrivelse


Beskrivelse af sindstilstanden depression samt hvordan den opleves, efterfulgt af en praktisk del med teknikker og metoder til at ændre de negative tanker og følelser


Anmeldelser (3)


12. apr. 2005

Bogen angiver metoder til bevidst og ved hjælp af specifikke øvelser, aktiviteter og skemaer at bekæmpe bl.a. de negative, selvforstærkende tankemønstre i forbindelse med depressioner. I første del af bogen defineres hvad depression er samt årsagerne (biologiske og sociale) her til. I anden del anvises helt konkret, hvordan depressionen mestres. I tredie del beskrives de særlige problemer, der er forbundet med sygdommen, (bl.a. skyld, skam, vrede, m.m.) og hvordan de håndteres. Hvert problem har fået sit kapitel, der hver slutter med tekstbokse markeret med gråt, med henholdsvis en opsummering samt konkrete øvelser. Til slut en sammenfatning samt appendikser med skemaer, hurtige vejvisere (til identificering af negative tanker) og antidepressive midler. Bogen er skrevet i et klart, konkret, letforståeligt sprog og er en førsteklasses introduktion i (adskiller sig her fra anden litt.), hvordan en depression opleves rent subjektivt, og gode, konkrete, effektive råd til at stoppe depressionens negative spiral. Dog angiver forfatteren selv, at bogen ikke kan erstatte lægen/terapeuten i alvorligere tilfælde. Indhold, instruktivt forord ved Finn Lykke Schmidt., litt.liste (da)

.

Lektørudtalelse

Af

Martin Hjelmborg

Socialpædagogen

Af

Jens Nielsen

Årg. 62, nr. 11 (2005)

Ugeskrift for læger

Af

Jens Knud Larsen

Årg. 167, nr. 34 (2005)


Informationer og udgaver

Bog

2005

Titel

At overvinde depression : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Udgiver

Klim

Udgivelsesår

2005

DK5

61.643

Originaltitel

Overcoming depression

Længde

347 sider

ISBN

8779550967

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Gilbert

Udgave

1. udgave, 1. oplag

Bog

2005

Titel

At overvinde depression : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Udgiver

Gyldendals Akademiske Bogklubber

Udgivelsesår

2005

DK5

61.643

Originaltitel

Overcoming depression

Længde

347 sider

ISBN

8703007782

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Gilbert

Udgave

1. bogklubudgave, 1. oplag

Bog

Titel

At overvinde depression : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Udgiver

KLIM

DK5

61.643

Længde

347 sider, illustreret, 23 cm

ISBN

9788703007786

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, At

Udgave

1. udgave. 2. oplag

Lydbog (net)

2013

Titel

At overvinde depression : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.643

Originaludgivelse

Indlæst efter udgaven: Århus : Klim, 2005 (1. udgave)
Overtaget fra: Kbh. : Kvalitets- og Tilsynsstyrelsen, 2009

Originaltitel

Overcoming depression

Længde

Spilletid: 10 t., 53 min.

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Gilbert

Note

Spilletid: 10 t., 53 min.
 
Indlæser: aud
 
Lydbog uden tekst
 
Niveauer: 3
 
Med sidetal
 
Navigationspunkter: 453
 
Indlæst i 2009
 
Format: Daisy 2.02

Lydbog (cd-mp3)

2008

Titel

At overvinde depression : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi (mp3)

Bidrag

Paul Gilbert (f. 1951-06-20)


(forfatter)
Ellen Kjærgaard


(indlæser)
Hanne Beck


(oversætter)

Udgiver

KLO

Udgivelsesår

2008

DK5

61.643

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter udgaven: Århus : Klim, 2005

Originaltitel

Overcoming depression

Længde

2 cd'er i 1 mappe (mp3)

Opstilling i folkebiblioteker

61.643, Gilbert

Note

Indlæser taget fra lydoptagelsen