Gå til indhold



Alle kvinders sundhedsbibel : kost, træning og livsstil, der gør dig stærk og vital + 100 uimodståelige opskrifter

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 100 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

394 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

Oscar Umahro Cadogan (forfatter, (hovedansvarlig)),

Hanne Rask (forfatter, redaktør),

Anne Matthiesen (redaktør),

Line Thit Klein (illustrator)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Omfattende sundhedsguide fyldt med råd og vejledning om emner som kost, træning, fertilitet, hormoner, meditation, stress, familieliv og seksualitet. Indeholder desuden en række interviews med kendte kapaciteter indenfor sundhed, træning og ernæring


Indhold


Indhold: En guide til din sunde krop og hvordan du holder den sund

Kvinder er mere syge end mænd - men lever længere

Tjek dig selv

Derfor skal du træne, bevæge dig og bruge din krop

Vind styrke og energi - og tab dig

Hormoner styrer for vildt

Kvindehjernen

Kvinders lyst

Succesfuld aldring

Det hele liv

Sådan styrker maden din krop

Sundere trin for trin

Redskaber til din værktøjskasse

Opskrifter


Anmeldelser (2)


18. sep. 2015

Kan man opnå større velvære med den rigtige træning, kost og forståelse for kroppens mekanismer? Det er spørgsmålet bag denne informative bog, der vil inspirere de kvinder, der ønsker et afbalanceret og sundt liv

.

Omfattende sundhedsguide til alle de kvinder, der ønsker at leve et sundere liv. Bogen er fyldt med råd og vejledning om emner som kost, træning, fertilitet, hormoner, meditation, stress, familieliv og seksualitet. Desuden indeholder den en række interviews med kendte kapaciteter indenfor sundhed, træning og ernæring som Anne Bogdanova, Lone Frank og Sofia Manning. Sidste halvdel er opskrifter på sunde småretter, hovedretter, snacks og drikkevarer, der har en gavnlig indflydelse på humøret, hormonerne og en lang række skavanker og småsygdomme

.

En velskrevet, grundig og gennemarbejdet vejledning til et liv i balance. Bogen kommer godt rundt om mange aspekter af et sundt kvindeliv anno 2015 og kan bruges som en introduktion til mange emner

.

 

Silikonesjæl


 har samme fokus på balance og velvære, og at omlægge sin livsstil og undgå hurtige slankekurs-løsninger. 

Boost din sundhed


 fokuserer på et 4x4-ugers program, der fremmer sundhed og energi

.

Lektørudtalelse

Af

Christine Christensen

Politiken

Af

Lilian Munk Rösing

d. 1. nov. 2015


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Alle kvinders sundhedsbibel : kost, træning og livsstil, der gør dig stærk og vital + 100 uimodståelige opskrifter

Bidrag

Oscar Umahro Cadogan


(forfatter, (hovedansvarlig))
Hanne Rask


(forfatter, redaktør)
Anne Matthiesen


(redaktør)
Line Thit Klein


(illustrator)

Udgiver

Pretty Ink

Udgivelsesår

2015

DK5

61.38, 64.14

Længde

394 sider, illustreret i farver

ISBN

9788763827928

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Cadogan

Note

På omslaget: Med Anna Bogdanova, Lone Frank, Helen Eriksen, Tanja Eskildsen, Mouna Esmaeilzadeh, Sally Walker, Lone Rasmussen, Michelle Hviid, Dorte Rindbo, Mathilde Mackowski, Sofia Manning, Majken Matzau, Signe V. Bentzen, Stine Schou, Marie Louise Von Sperling, Bjarne Stigsby, Anne Bech, Nicoline Topholt

Udgave

1. udgave