Zoneterapi : lær det selv

Zoneterapi er sammen med akupunktur den mest anerkendte form for alternativ behandling. Bogen her henvender sig til den, der gerne vil lære at praktisere zoneterapi, og kan bruges som afsæt til en egentlig uddannelse til zoneterapeut. Forfatteren tager udgangspunkt i praksis med øvelser i massageteknik og kunsten at finde og massere ømme punkter. Teorien er kogt ned til et minimum, og tanken er at man skal føle sig frem snarere end læse sig til, hvor der skal trykkes. Fokus er på kroppens evne til at helbrede sig selv, såfremt de bedste betingelser er tilvejebragt gennem en generelt sund livsstil. Der gøres en del ud af de reaktioner zoneterapien og evt. ændrede kostvaner kan fremkalde. Psykiske problemer som depressioner berøres kort, og det pointeres, at der ikke findes reflekspunkter for disse. I bogens sidste del redegøres for zonernes placering på foden og deres forbindelse til de forskellige dele af kroppen. Det er en enkel og udmærket fremstilling i et letforståeligt sprog men med alt for få illustrationer. Indholdet fejler absolut ikke noget, men hvad angår udstyr har bogen svært ved at matche de adskillige andre titler, der er kommet om emnet de seneste år. Særligt Ann Gillanders bøger er instruktivt velillustrerede og indholdsmæssigt mere omfattende. www.nomedica.dk er en platform for formidling af info om alternativ behandling og salg af naturmedicin, kosttilskud ol.

Læs hele vurderingen