Gå til indhold



Trange rum og åbne pladser : vejen ud af angst, panik og fobier

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 50 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

296 sider

Udgivet

2006


Indhold


Indhold: Hvad er angst?

Hvorfor får vi angstproblemer?

Hvordan får man kontrol over angsten?

Tvangslidelser

Hvem kan hjælpe?


Anmeldelser (6)


22. mar. 2006

Hvor fokus de senere år har været på tvangslidelser (OCD), er det i denne bog flyttet til nogle andre angstsymptomer nemlig fobier. Bogen indkredser i det 1. af 5 afsnit, hvad angst er, en følelse alle kender i større eller mindre omfang, samt hvad der kendetegner de forskellige angstlidelser. Det er først, når angsten tager et omfang, så den får lov at styre, at der er tale om et egentligt angstproblem. I 2. afsnit ser man på, hvorfra angsten kommer. Svaret er slet ikke enkelt, men bogen dykker ned i spørgsmål som: Hvad kan gøre os sårbare for at udvikle angst senere i livet? Hvad kan føre til, at vanskelighederne udløses? Og hvad holder problemerne i live? 3. afsnit handler om vejen ud af angsten. Det drejer sig om redskaber til at få kontrol med angsten. Vi præsenteres også for en række teknikker og øvelser, som den angst- og fobiramte kan benytte. 4. afsnit er viet tvangslidelserne, mens 5. afsnit handler om, hvor der kan hentes hjælp. Det drejer sig både om, hvordan familien kan støtte, om selvhjælpsgrupper og diverse behandlinger, hvor fx kognitiv terapi har vist sig meget effektiv. Litteraturliste og register. Bogen er henvendt til personer med fobier og andre angsttilstande, til deres nærtstående og til støttepersoner. Den er skrevet af 2 norske psykologer med god faglig ballast og er en meget anvendelig og grundig bog, som man med sindsro kan anbefale målgruppen

.

Lektørudtalelse

Af

Ellen Lind Jensen

Sygeplejersken

Af

Berit Fekkes

Årg. 107, nr. 4 (2007)

Graf

Af

Morten E. Nørskov

Nr. 1 (2006)

Jyllands-posten

Af

Lone Nørgaard

d. 5. maj. 2006

Politiken

Af

Bo Møhl

d. 22. apr. 2006

Psykologisk pædagogisk rådgivning

Af

Birgit Marott

Årg. 43, nr. 6 (2006)


Informationer og udgaver

Bog

2006

Titel

Trange rum og åbne pladser : vejen ud af angst, panik og fobier

Udgiver

Dansk Psykologisk Forlag

Udgivelsesår

2006

DK5

61.644

Originaltitel

Trange rom og åpne plasser

Længde

296 sider

ISBN

9788777064661

Opstilling i folkebiblioteker

61.644, Trange

Udgave

1. udgave, 1. oplag