Gå til indhold



Spis maven flad : sådan gør du! : 111 skønne opskrifter

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 88 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

168 sider, illustreret i farver

Udgivet

2010

Bidrag

Henrik Freek Christensen (illustrator),

Lars H. Laursen (illustrator)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Opskrifter, indkøbslister, tips og øvelser, der skal give en fladere mave og et mindre taljemål


Anmeldelser (1)


30. mar. 2010

Slanke- og ernæringsbog med fokus på bugfedtet, som især mange kvinder kæmper med

.

Charlotte Hartvig og Majbritt L. Engell er begge ernæringseksperter, og er her gået ganske grundigt til værks. De har udviklet en teori og afprøvet den på 10 kvinder, der alle har været gennem den såkaldte MUFA-kur. De skriver i et meget friskt og frit sprog. Indledningsvis er der en del om metoden, både om hvordan den er opstået og hvad den går ud på, og også om, hvordan man bruger den. Dernæst et afsnit med opskrifter og delt i morgenmad, formiddagsmad, frokost osv. Opskrifterne er ikke svære at gå til, og selvom enkelte fødevarer ikke er helt nemme at få fat på, er det for det meste til at have med at gøre. Bogen rummer desuden mange tips og tricks, samt personlige historier fra forsøgspersonerne

.

De fleste bøger om flade maver er bøger om motion og mavebøjninger - det er sjældent der er fokus på kosten

.

En slankebog med fokus på maven. Opskrifterne er enkle og kan fint bruges til et vægttab. Indbydende layout og en god, personlig vinkel

.

Lektørudtalelse

Af

Camilla Sejerøe


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Majbritt L. Engell


(forfatter)
Henrik Freek Christensen


(illustrator)
Lars H. Laursen


(illustrator)

Udgiver

Gad

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14, 61.38

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2010. ISBN: 9788712045649

Længde

167 sider, illustreret i farver

ISBN

9788712054535

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Udgave

2. udgave

Bog

2012

Titel

Spis maven flad : sådan gør du! : 111 skønne opskrifter

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Majbritt L. Engell


(forfatter)
Henrik Freek Christensen


(illustrator)
Lars H. Laursen


(illustrator)

Udgiver

Gadtil Saxo.com

Udgivelsesår

2012

DK5

64.14, 61.38

Længde

167 sider, illustreret i farver

ISBN

9788712048299

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Udgave

Specialoplag

Bog

2011

Titel

Spis maven flad : sådan gør du! : 111 skønne opskrifter

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Majbritt L. Engell


(forfatter)
Henrik Freek Christensen


(illustrator)
Lars H. Laursen


(illustrator)

Udgiver

Gadtil Indeks Retail

Udgivelsesår

2011

DK5

64.14, 61.38

Længde

167 sider, illustreret i farver

ISBN

9788712046615

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Udgave

[Særudgave]

Bog

2010

Titel

Spis maven flad : sådan gør du! : 111 skønne opskrifter

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Majbritt L. Engell


(forfatter)
Henrik Freek Christensen


(illustrator)
Lars H. Laursen


(illustrator)

Udgiver

Gad

Udgivelsesår

2010

DK5

64.14, 61.38

Længde

168 sider, illustreret i farver

ISBN

9788712045649

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Udgave

1. udgave

E-bog

2011

Titel

Spis maven flad : sådan gør du! : 111 skønne opskrifter

Bidrag

Charlotte Hartvig


(forfatter)
Majbritt L. Engell


(forfatter)
Henrik Freek Christensen


(illustrator)
Lars H. Laursen


(illustrator)

Udgiver

Gad

Udgivelsesår

2011

DK5

64.14, 61.38

Længde

168 sider, illustreret i farver

ISBN

9788712047735

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave