Andre materialer

Sov godt : redskaber til håndtering af søvnproblemer


Indhold

Seneste udgave,

Øvelse 1: Udforskning og ændring af uhensigtsmæssige tanker om din søvn

Øvelse 2: Afspændingsøvelse

Øvelse 3: Øvelse i at lægge dagens problemer og morgendagens udfordringer til side

Øvelse 4: Indsovning


Tidsskrift

Artiklen er en del af

Artiklerne i  handler ofte om

Artikler med samme emner

Fra


Artikler

Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser

...

...

...

...

...