Sov godt og få det bedre : fakta og gode råd
Torbjörn Åkerstedt
Emneord
Minder om
Søvnrevolutionen : hvordan du ændrer dit liv én nat ad gangen : til alle dem, der er trætte og kede af at være trætte og kede af det
Arianna Stassinopoulos Huffington
Drømme : psykoterapi & REM-søvn
Lars Hem
Er du også særligt sensitiv? : forstå din sensitivitet og slip dit potentiale løs
Susanne Møberg
Søvnløshed : en guide til sund søvn
Stephanie A. Silberman
Klinisk neuropsykologi
Sov igennem uden gråd : for 0-2 årige : hvordan du nænsomt hjælper dit lille barn til at sove igennem
Elizabeth Pantley
Søvn : om betydningen af en god nattesøvn og om søvnmekanismer, søvnproblemer og søvnbehandling
Jes Gerlach
Sov godt : hele natten
Thomas Milsted
Søvn
Christine Parsons
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 26. nov. 1998
af
af
Ellen Lind Jensen
d. 26. nov. 1998
En temmelig kalajdoskopisk, populærvidenskabelig bog - opbygget i 4 dele: 1. Søvnens betydning, 2. Søvnløshedens verden, 3. Hjælp til forbedret søvn, 4. Naturlige hjælpemidler. Søvn og deraf afledte problemer samt deres løsninger fremstilles tildels udfra gængse, vestlige, videnskabelige opfattelser, dels det indiske sundhedssystem ayurveda samt kinesisk helbredsopfattelse. Det er al ære værd at se en sag fra flere sider, men i dette tilfælde forvirrer det billedet. Ingen, som ikke kender til ayurveda på forhånd, har en kinamands chance for at forstå helheden i de sporadiske informationer, der gives. Men kan man kæmpe sig igennem, er der selvfølgelig råd og oplysning at hente. Også den grafiske fremstilling er meget sammensat. Illustrationerne er overvejende tegninger, hvoraf nogle er stive og primitive, mens andre er naivistiske, varme og flotte. Der er både farvetegninger og s/h. Desuden er der et virvar af farvede og gråtonede faktabokse. Konsekvensen er vanskelig at overskue. Bogen er oversat fra engelsk. Indholdsfortegnelse og register er udmærkede. Der er adresse- og litteraturliste. Emnet er sparsomt dækket i forvejen.
