Gå til indhold



Slip smerterne : ACT mod kroniske smerter : Acceptance and Commitment Therapy

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 72 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

191 sider

Udgivet

2010

Bidrag

Charlotte Pietsch (oversætter)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Selvhjælpsbog til mennesker med kroniske smerter, som via mindfulness og terapiformen ACT kan lære at definere og fokusere på livsværdier og ved accept af smerterne igen komme til at leve et helt liv


Anmeldelser (1)


23. jul. 2010

Dette er en bog til de mennesker, der har kroniske smerter. Den er til dem, der ønsker at prøve at arbejde med smerterne ud fra en terapeutisk vinkel. Behandlingen ACT ligner mindfulness tankegangen, dvs. arbejde med at være i nuet. Den vil også kunne bruges i sundhedssektoren, da bogen er praktisk anvendelig

.

Behandling med ACT (Acceptance og Commitment Therapy) er blevet en ny adfærdstrend, og der er udkommet flere bøger med denne metode (bl.a. om depressioner, sundhed, lykke m.m.). Bogen er skrevet af 2 svenskere og handler om, hvordan man kan arbejde med sig selv og de kroniske smerter. Den handler om "acceptance og commitment", og også om hvilken værdi, man tillægger sine smerter, og hvor meget man giver dem lov at fylde. Bogen giver opgaver til, hvordan man kan leve bedre med smerterne, så de ikke tager magten fuldstændig fra en, samt hvordan man kan identificere gamle uhensigtsmæssige strategier. En overlæge fra Herlev Hospital har skrevet et af kapitlerne om den medicinske behandling.(Resten af bogen er oversat). Bogen vil for nogen kunne give en "positiv smertelindring". Omend sproget på mig kan virke lidt poppet enkelte steder, så er det en god brugbar bog, skrevet af 2 psykologer, der har arbejdet med emnet ACT og mindfulness i mange år, også på et videnskabeligt plan

.

Nærmest kommer Lev med din krop - om accept og selvfølelse, 2010

.

Bogen er egnet som selvhjælpsbog til mennesker med kroniske smerter, med udgangspunkt i nuet, og med en god værktøjskasse til

.

Lektørudtalelse

Af

Mette Fersum


Informationer og udgaver

Bog

2010

Titel

Slip smerterne : ACT mod kroniske smerter : Acceptance and Commitment Therapy

Bidrag

JoAnne Dahl


(forfatter)
Tobias Lundgren


(forfatter)
Charlotte Pietsch


(oversætter)

Udgiver

Dansk Psykologisk Forlag

Udgivelsesår

2010

DK5

61.6

Originaltitel

Living beyond your pain

Længde

191 sider

ISBN

9788777066245

Opstilling i folkebiblioteker

61.6, Slip

Udgave

1. udgave