Grib livet - slip angsten
Pia Callesen
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Få hjælp til at forstå din angst og værktøjerne til at slippe den.
Indhold
Min historie med angst ; Løs angstmysteriet ; Sænk stressniveauet, så angsten slipper ; Mindfulness ; Tag styring over angsten ; Eksponering
Minder om
Smertefri : farvel til stress, træthed og ondt i kroppen
Anna Bogdanova
Elitetroppernes fitness træning : professionelt træningsprogram for krop og sind
John Wiseman (f. 1940)
Kort & godt om børn & angst
Sonja Breinholst
Aldrig mere angst : slip bekymringer og stress på 6 uger
Sisse Find
Afgrund : om fænomenet angst
Tina Lauritsen
Klog af skade : viden om den mentale inderside, når sportsskaden rammer
Peter Borberg
Tag angsten i hånden - og byd den op til dans
Esther Birgit Thordis Langsted
Om at forandre sin tankegang og forvandle verden
Byron Katie
Slip bekymringerne : gør op med lykkens værste fjende
Irene Henriette Oestrich