Hvem ville ikke gerne have nogle gode råd fra sig selv, med 30 års afstand? I 108 breve stilet til forfatterens yngre jeg, deles nogle livsråd over en lang række emner, primært centreret om det at være mand, i en måske lidt for feminiseret verden. Til læsere interesseret af kønsrolledebatten og aktuelle debatbøger

.

Bogens titel henviser ikke til at mænd er nogle skvat per se, men at der er en fare for at blive det, hvis ikke man tager sig selv alvorligt, på godt og ondt. Man må acceptere sig selv, og ikke lade sig kule ned af pænhedens paroler og dukke nakken, fordi man hele tiden opfattes som "forkert" af et feminiseret samfund, hvor mænd ender med at blive rigtige skvat, fordi de savner maskuline rollemodeller og forbilleder

.

Sjov idé Langemark her har fået. Ved at skrive til sit 22-årige jeg, skriver han jo i virkeligheden en selvhjælpsbog til sig selv, i nutiden, samtidigt selvfølgelig med at han skriver til andre 22 årige. Det er en svær disciplin, men det lykkedes at få den til at fungere som debatbog, med nogle tankevækkende indlæg, der fungerer, dels fordi Langemark er velskrivende, dels fordi hans kritik aldrig bliver kras og hans råd aldrig nedvurderende

.

 

Breve fra en kønsforræder

---

---

 er mere velvillig over for feminismen og 

Fire myter om patriarkatet

---

---

 er mere kritisk. 

Erkend dig selv, mand

---

---

 har en mere akademisk tilgang til den moderne manderolle og 

Grow up!

---

---

 en mere humoristisk

.