Bøger / faglitteratur / kostvejledninger

Problemer med maven


Beskrivelse


Om maven og maveproblemer og forslag til hvad man kan gøre for at få et liv med færre, mindre udtalte eller ingen maveproblemer, herunder om kostomlægning og kosttilskud.

Anmeldelser (1)


Bibliotekernes vurdering

d. 17. okt. 2002

af

af

Birgitte Bornæs

d. 17. okt. 2002

I den nye serie Dit helbred henvender farmaceut og ernæringsterapeut Mia Damhus sig i denne bog til folk som, uden at være egentlig syge, har forskellige maveproblemer - rumlen, oppustethed, mavekneb, upasselighed, syre - og hvor årsagen kan findes i kostens sammensætning, allergi, stress eller dårlige vaner. Problemerne angribes ud fra teorierne i funktionel medicin, en helhedsorienteret, videnskabelig medicin, hvor behandlingsforslagene er rettet mod hvert menneskes "egen" biokemi, og som ser krop og livsstil som et hele. Bogen er i 3 afsnit: Hvorfor - en gennemgang af sammenhængen mellem organernes funktion, Hvordan kan problemerne defineres og angribes og Hvad hvis jeg har - en vejledning i at tackle skavanker og irritationer gennem kost, kosttilskud og livsstil. Bogen arbejder med en kostcirkel, som er noget anderledes end den på bjerget herskende - mere fedt. Der er nogle opskrifter og en 14-dages kostplan. Bogen er velskrevet og støtter sig til nye synsvinkler i stil med Lydeking. Den vil givet kunne hjælpe mange mennesker på en overkommelig måde.