Gå til indhold



Positivitet der virker 2.0

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 43 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

3 cd'er i 1 mappe (2 t., 37 min.) , 1 bog, 109 sider, illustreret i farver

Udgivet

2020


Beskrivelse


Lær at tænke positivt og lev bedre med mentaltræning. Bogen henvender sig til forfatterens faste læsere og andre, der gerne vil arbejde med selvudvikling på en enkel og overkommelig måde


Indhold


Indhold: Det naturlige

Analyse

Hvad styrer livet?

Fra negativt til positivt

Metoder


Anmeldelser (1)


30. okt. 2020

Lær at tænke positivt og lev bedre med mentaltræning. Bogen henvender sig til forfatterens faste læsere og andre, der gerne vil arbejde med selvudvikling på en enkel og overkommelig måde

.

Sommerskov har tilbudt enkel mentaltræning til børn og voksne gennem årtier og var nok den første, der introducerede begrebet positiv psykologi i Danmark. Han skriver at negativitet er godt, fordi det har rod i vores naturlige alarmberedskab. Positivitet er dog bedre i et moderne samfund, og positive mennesker lever bedre. Han kommer også ind på virkelighedsopfattelse og social forståelse. Der medfølger 3 cd'er med lydbogsudgave, indlæst af forfatteren, samt guidede visualiseringsøvelser og musik til træning af betingede reflekser

.

Let tilgængelig lille bog, trykt med store typer. Den er frisk i tonen og når at berøre flere delemner uden at gå dybt ned i dem. Men nok til at man får et brugbart indtryk af de elementer, forfatteren gerne vil have sin læser til at reflektere over og anvende i mentaltræningen

.

Bogen er indholdsmæssigt en opdateret version af forfatterens tidligere bøger om positiv psykologisk selvtræning for voksne, som fx 

Tank op - tænk positivt


. Ønsker man en mere fyldig tekst med mentaltræningsprogram, kan fx Jørgen Svenstrups bøger 

Du bliver hvad du tænker


 og 

Nøglen til din hjerne


 foreslås

.

Lektørudtalelse

Af

Annemette Schønberg Johnsen


Informationer og udgaver

Lydbog (cd) / Bog

2020

Titel

Positivitet der virker 2.0

Udgiver

Vækst

Udgivelsesår

2020

DK5

61.36

Længde

3 cd'er i 1 mappe (2 t., 37 min.) , 1 bog, 109 sider, illustreret i farver

ISBN

9788789748474

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Sommerskov

Note

Cd: Tale: Carsten Sommerskov. Gengivelse af bogen: