Gå til indhold



Pilates gør forskellen

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 66 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

128 sider, illustreret i farver

Udgivet

2004

genre/form

øvelser


Anmeldelser (2)


4. jun. 2004

Dette er den 5. bog på dansk siden 1998 om Pilates-systemet. Det afspejler tydeligt den store interesse, der er for denne specielle form for styrketræning, som man kan gå til flere og flere steder. Men man kan også træne hjemme, da det eneste udstyr, der kræves, er en måtte, og til dette formål er Duftons bog meget brugbar. Forfatteren er engelsk Pilates-instruktør med eget center. Kort sagt går Pilates ud på at styrke musklerne og gøre dem længere, og derved - lover forfatteren - opnår man en stærkere og smidigere krop, en bedre holdning sammen med en følelse af velvære og ro. Allerede efter 10 lektioner skulle man kunne mærke ændringerne og efter 30 (som der er medtaget her) har man fået en hel ny krop. Øvelserne kan laves af alle uanset alder og kondition, da man kan tilpasse sværhedsgraden og tempoet. Øvelserne er inddelt i 3 niveauer, og alle er forklaret grundigt og med mange illustrationer. Jeg synes bøgerne om Pilates minder en del om hinanden, der kan dog være forskellige navne på øvelserne. Men at der er er stor interesse for emnet, kan ses af, at alle vore bøger er udlånt, og der er reserveringer på flere af titlerne

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Grete Jacobsen

Børsen

Af

Birgitte Nymann

d. 4. jul. 2005


Informationer og udgaver

Bog

2004

Titel

Pilates gør forskellen

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2004

DK5

79.59

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2004

Originaltitel

The Pilates difference

Længde

128 sider, illustreret i farver

ISBN

8761403938

Opstilling i folkebiblioteker

79.59, Dufton

Udgave

1. udgave, 2. oplag