Gå til indhold



Nyd dig slank

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 72 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

239 sider, illustreret i farver

Udgivet

2014

Bidrag

Camilla Hey (illustrator)

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Vejledning til hvordan man opnår et slankere og gladere liv ved at tilfredsstille og nære sin krop, frem for at begrænse den i form af slankekure og kalorietælling. Med vegetariske opskrifter på bl.a. morgenmad og desserter


Anmeldelser (1)


29. apr. 2014

Henvender sig til alle der gerne vil tabe sig og/eller i gang med en livsstils-ændring

.

Caroline Fibæk er naturopath i biologisk medicin, forfatter og foredragsholder. Med denne bog vil Fibæk gerne hjælpe dig med at forstå dig selv, din krop og dine vaner. Det handler om bevægelse og motion, nydelse, vaner og visualisering. Alt dette indeholdes i bogens første ca. 2/3. Den sidste 1/3 er opskrifter til at nyde dig slank. Bagest findes en forhandlerliste og en litteraturliste samt et alfabetisk register. Bogen giver gode råd omkring trøstespisning og det, der kaldes comfort foods. Den guider dig til det sunde søde, fortæller om GI (glykæmisk indeks), giver gode råd i forbindelse med faste, fortæller om søvnmangel m.v., der er medvirkende til at forstyrre kroppens balance. Opskrifterne i bogen er uden kød, men med appetitlige forslag til morgen-, middag- og aftensmad, dressinger, desserter samt drikkelse. Ifølge bogen kan de fleste råvarer købes i velassorterede supermarkeder. Specialvarerne kan bl.a. købes på nettet, der er netadresser på forhandlerlisten

.

Fibæk har skrevet flere bøger med raw food som hovedtema; bl.a. Nyd dig sund : raw snacks, 2011. Slankebøger har vi rigtig mange af. Denne vil nok især tiltale tilhængere af raw food samt veganere

.

En inspirerende bog til vægttab og sundere livsstil, der - ikke uden grund - både har grønt omslag og forsidefoto

.

Lektørudtalelse

Af

Lene Hedengran Rasmussen


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

Nyd dig slank

Bidrag

Caroline Fibæk


(forfatter)
Camilla Hey


(illustrator)

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2014

DK5

61.38, 64.15

Længde

239 sider, illustreret i farver

ISBN

9788771377941

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Fibæk

Udgave

1. udgave

E-bog

2014

Titel

Nyd dig slank

Bidrag

Caroline Fibæk


(forfatter)
Camilla Hey


(illustrator)

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2014

DK5

61.38, 64.15

Længde

239 sider, illustreret i farver

ISBN

9788771590401

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Fibæk

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave