Mindfulness i terapien : på et acceptance & commitment-terapeutisk grundlag

Indholdsfortegnelse: Ansigt til ansigt med det menneskelige vilkår (En vigtig kendsgerning - Menneskelig lidelse ; Hvorfor anerkende lidelse? ; Tvetydighed og lidelse - Bjørnen og blåbærrene ; At lære at elske tvetydighed ; Den menneskelige problemløsnings allestedsnærværelse ; Problemet med problemer ; Om matematiske problemer og solnedgange ; Frigørelse - Den anden vigtige kendsgerning vedrørende menneskelig lidelse ; Pascals væddemål ; Opsummering) ; En klinikers guide til stimuluskontrol (Ikke den behaviorisme, du tror, du kender ; Tanke-følelse-behaviorisme ; Hvorfor har vi behov for adfærdsanalyse? ; Genovervejelse af uddannelse i adfærdsanalyse ; Adfærdsanalyse - Vi kommer i gang ; Distinktionen mellem adfærd og kontekst ; At se mønstre i respons og kontekst ; Hold øje med overgange ; Kontekst: Antecedenser og konsekvenser ; Adfærd - Respondent og operant kontrol ; Ubehageligheder, fornøjelser og overflod ; Respondering under kontrol af mange kilder ; Vi lægger det hele sammen ; Stimuluskontrol og klinikeren) ; Hexaflex-modellen og mindfulness i et ACT-perspektiv (Accept ; Defusion ; Selvet-som-kontekst ; Kontakt med nuet ; Værdier ; Engageret handling ; Mindfulness og relationen til hexaflexen ; Nuet som modgift mod ikke-accept og fusion) ; Integration af arbejdet med mindfulness i ACT (Mindfulness, åndsfravær, ordinære samtaler og det ordinære liv ; Hvad var det? ; Indplacering af mindfulness i en session ; Karaktertræk ved mindfulness-øvelser og øjeblikke af mindfulness ; Indholdet af mindfulness ; Introduktion til mere udfordrende stof ; Brud på kategorier som en vej ind i nuet ; Brugen af kanter, marginer og mellemrum i mindfulness ; Blanding af katagorier for at nedbryde kategorier ; Om at stille spørgsmål under mindfulness-øvelser ; Tidlige versus senere mindfulness-øvelser ; Lukkede øjne versus åbne ; Nu er det tid til at lægge bogen til side og gå en tur) ; Klienter og nuet (At komme i terapi ; Mød din klient ; Genkende klienternes små livsrum ; Almindelige fusions- og undgåelsesmønstre og manglende kontakt med nuet ; Mindfulness, snæversindethed og nuet ; At komme hinsides indholdet ; Fremkomsten af psykologisk fleksibilitet ; Dansen mellem mindfulness og forandring) ; Terapeuter og nuet ( Data er altid vores venner, også når de er uvenlige ; Doktor, helbred dig selv ; At komme i gang - Betragt dig selv ; Savannebevidsthed, fare og tvetydighed ; Fusion og undgåelse i forbindelse med vanskelige historier ; At være sammen med sin ubeslutsomhed - Tak til Camus og Eliot ; Fusion og undgåelse hos terapeuter ; Alt det ovenstående - Mindfulness og undgåelse ; Parat til en vending?) ; Oplevelsesorienteret case-formulering (Diagnostikkens nytte for behandlingen ; At forbinde vurdering, diagnose og behandling i hexaflex-modellen ; Almene tanker om systemet ; Oplevelsesorienteret case-formulering ; Introduktion af HFDEI ; Brug af spørgeskema om en værdisat livsførelse-2 ; At dvæle ved betydningsfulde spørgsmål ; Oplevelsesorienteret skriveøvelse ; Case-formulering med brug af arbejdsskema-eksempel ; Hexaflex-forankringer ; En oplevelsesorienteret vej fremad) ; At skabe oplevelsesorienteret kontakt med mindfrulness (Den pauvre viden ; Vi går ind i en anden slags samtale ; "Et dejligt øjeblik"-øvelsen ; Script til "Et dejligt øjeblik"-øvelsen ; "Klientens nedtur"-øvelsen ; Script til "Klientens nedtur" ; Øvelse i "oplevelsesorienteret rollespil med case-formulering" ; Script til "Oplevelsesorienteret rollespil") ; Epilog (Vi sætter tempoet ned)