Bogens forfatter er svensk psykolog med en del bøger bag sig, hvoraf en er oversat til dansk: Billeder af selvet (2003/08). Hans projekt, som den foreliggende bog er en del af, er at skrive hverdagslivets socialpsykologi - hvordan håndterer vi den moderne uoverskuelighed. I bogens første del efter indledningen skriver han om sindets problemer og selvhjælpskulturen, specielt eksemplificeret ved en grundig gennemgang af den amerikanske tv-personlighed Dr. Phil. Den anden del beskæftiger sig med krop, sundhed og livsstil, hvor især fitnessbølgen og plastikkirurgien behandles. Bogens sidste del indeholder teoretiske og filosofiske perspektiver, bl.a. med udgangspunkt i Anaïs Nins dagbøger, og den stiller spørgsmålstegn ved hjælperkulturen - er det altid godt at søge hjælp for sine problemer? Det er en akademisk, men alligevel almen læsbar bog, der rejser mange interessante spørgsmål og diskuterer emner, der fylder meget i både medier og for det enkelte menneske. Den behandler teorier indenfor både populær- og finpsykologi og fremhæver vigtigheden af at finde de lødige elementer i en branche, der rummer meget mysticisme og bluff. Bogen henvender sig til læsere, der interesserer sig overordnet for terapi, sundhed og kropsdyrkelse. Bogen fremtræder indbydende og enkelt i omslag og opsætning. Der er stikordsregister og mange litteraturhenvisninger

.