Gå til indhold



Livskraft : hvordan du kan bruge den positive psykologi

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 54 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

128 sider, illustreret i farver

Udgivet

2004

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Med udgangspunkt i den kognitive terapis principper, der primært handler om at ændre negative tankemønstre til positive, gives anvisninger på, hvordan man lærer at fokusere på de positive oplevelser og relationer både på arbejdspladsen og i privatlivet


Anmeldelser (1)


21. sep. 2004

Bogen er en anbefalelsesværdig introduktion til den kognitive terapis principper, som handler om at ændre negative tankemønstre til positive. Den positive psykologi fokuserer bl.a. på metoder til mental sundhed, udvikle og udfordre egne færdigheder og talenter, opbygge selvværd og skabe tilfredshed. Det drejer sig altså om at skabe harmoni og balance og være bevidst om egne ressourcer. Bogen er en letforståelig indsigt i menneskets psykologiske behov, adfærd og relationer på jobbet og i privatlivet. Der er gode forklaringer på komplekse problemstillinger og anvisninger på enkle øvelser, som enhver kan udføre med sig selv. Ingen kan være i tvivl om at der ligger megen erfaring i at skrive så enkelt og vedkommende om centrale psykologiske problemstillinger, der også handler om følelsesmæssig intelligens og om det selvhelbredende menneske. Begge forfattere er psykologer og arbejder på Sankt Hans. Selv om der er megen litteratur om det samme emne er det her en vægtig bog, som er nummer otte i temaserien Information om psykiske lidelser

.

Lektørudtalelse

Af

Anny Skov Madsen


Informationer og udgaver

Bog

2007

Titel

Livskraft : hvordan du kan bruge den positive psykologi

Udgiver

Psykiatrifonden

Udgivelsesår

2007

DK5

15.2

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2004. 128 sider. (Information om psykiske lidelser ; nr. 8)

Længde

126 sider, illustreret i farver, 23×11 cm

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Livskraft

Udgave

2. udgave, 1. oplag

Bog

2004

Titel

Livskraft : hvordan du kan bruge den positive psykologi

Udgiver

Psykiatrifonden

Udgivelsesår

2004

DK5

15.2

Længde

128 sider, illustreret i farver

ISBN

8790420403

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Livskraft

Udgave

1. udgave, 1. oplag