Som en naturlig opfølgning af første bind i serien, Uhrskov: Alpin skibog, 1986, følger nu den første bog på dansk der udelukkende beskæftiger sig med langrend, den skistil der trods alt nokstadigvæk appellerer mest til danske skiløbere, qua Norge/Sverige. Opbygget logisk og overskueligt gennemgås letfatteligt alle aspekter i forbindelse med langrend, fra en gennemgang af denklassiske langrendstil, den nye om-kringsiggribende skiskøjtning, træningsformer, udstyr, konkurrence og den smøringsteknik, der i sig selv er en hel videnskab. Afsluttes med ordliste overfagudtryk, adresser på danske skiklubber og et stikordsregister. Velskrevet og med et glimrende illustrativt illustrationsmateriale af tegninger og sort/hvide fotos, i en flot layout i tospaltetopstilling er denne håndbog en nyskabelse i den stadig beskedne danske skilitteratur, og kan med fordel benyttes af den uerfarne Norgesfarer, såvel som den garvede skientusiast.