Pilates med effekt
Birgitte Nymann
Træningsprogram med henblik på vægttab og øget styrke. Forløbet omfatter såvel fysisk træning som kostomlægning.
Beskrivelse
Minder om
Boost din sundhed : slank, stærk og sund på 4 uger
Christina Dam Rekstad
Træn som en vinder : løb, cykling, svømning, roning
Eskild Ebbesen
Muskeltræning : øvelser og variationer
Marina Aagaard
Stærk
Jacob Beermann
Fitness og styrketræning : øvelser, programmer og metoder
Marina Aagaard
Stærk, stærkere, sund : træn dig til bedre vaner
Rikke Hørlykke
Træn som en mand : den nemme vej til en stærk krop
Jacob Søndergaard (f. 1980)
Motionsdoping : styrketræning, identitet og kultur
Ask Vest Christiansen
Styrketræning for kvinder
Lotte Rye Arndal