Hormoner i balance : sådan tackler du hedeture, træthed og hormonelle forandringer
Charlotte Bech
En homøopat og naturlæges råd om sundhed, sygdom og ernæring med forslag til kostens sammensætning og diæter ved forskellige typer af sygdomme.
Beskrivelse
Minder om
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
Pernille Kruse (f. 1973)
Naturligt rask. Del 1 : Livsstilen
Louise Koch
Super grønne juicer & smoothies : drik dit ukrudt
Mads Bo
Helbredende kost : kostvaner der forebygger og helbreder
John Buhl
No-waste køkkenhaven : gendyrk dine frugt- og grøntrester, fra kål og løg til æbler og ananas
Katie Elzer-Peters
Projekt CHANGE : livsstilsændringer i praksis
Hjernegod mad : spis dig til en bedre hukommelse
Anette Harbech Olesen
Faceyoga : slow aging med enkle øvelser til dit ansigt
Niki Terlich
Timeglasmodellen
Kris Verburgh
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 10. apr. 2003
af
af
Martin Hjelmborg
d. 10. apr. 2003
Bogen udkom første gang i 1987 og i forhold hertil er denne udgave stærkt udvidet. Forfatteren viser, hvordan kroppen selv er gearet til at helbrede de skavanker, der rammer den med alderen og giver i bogen her en række klare og kontante forklaringer på hvorfor vi bliver syge, og hvordan vi kan helbrede os selv uden brug af medicin (kemisk eller naturlig). Medicin kan lindre midlertidigt, men kan ofte gøre ondt værre på længere sigt. De fleste råd er klassiske og gammelkendte (fx søvn, motion, kriser m.m.) og har hver fået sit kapitel, hvor årsagerne ridses op og de gode råd kommer i en letfattelig punktform efterfølgende. Alt i et enkelt sprog og i en læsevenlig typografi. Bogen kan derfor læses af alle interesserede helt fra 11-12 år, selvom der ikke er tale om en børnebog. Med medicin(mis)bruget her i landet er en sådan enkel og snusfornuftig bog et must. Indhold, indledning, litt.liste (engelsk) og register.
