Hals : mindful og bæredygtig strik : med inspiration fra naturen

Strik skønne sjaler og tørklæder, mens du lærer at være mere i nuet. Bogens opskrifter kan bruges af begyndere samt mere garvede strikkere, der ønsker en mere mindful tilgang til livet.

Håndarbejdslærer og pædagog, Lene Krüger, har igen fokus på mindful strikning, og denne gang har hun kreeret opskrifter på sjaler, halsedisser og tørklæder. Til modellerne har hun fundet inspiration i naturen omkring hjembyen Hals i Nordjylland. Forordet tager læseren gennem forfatterens tanker omkring bæredygtigt garnvalg og vigtigheden af at skabe pauser fra en hektisk hverdag, hvor vi kan koncentrere os fuldt ud om en aktivitet, vi holder af. Der er en beskrivelse af begrebet mindfulness og begrebets tankesæt. De ni opskrifter indledes hver med en beskrivelse af, hvor inspirationen til det enkelte arbejde er hentet, farvevalg og strikkefasthed, hvorefter mønsteret er angivet. Til hver model er der forskellige mindfulness-øvelser, herunder åndedrætsøvelser, fokus på rytme og gentagelser. Bogen afsluttes med et afsnit om teknikker, montering og dekoration.

Bogens modeller er på medium strikkeniveau, så de fleste strikkere vil kunne være med. Mindfulness-øvelserne er forholdsvist lette at gå til, og følger man forfatterens anvisninger, vil man kunne øge fuldt fokus på arbejdet fra 10 minutter og op til en time.

Strik med fokus på mindfulness findes bl.a. i Strik en pauseKlude af samme forfatter, men også Klude har mindful strik som temaStrik med fokus på mindfulness findes bl.a. i Strik en pause af samme forfatter, men også har mindful strik som tema.

Læs hele vurderingen