Gå til indhold



Gå-bogen : gå, så går det nok

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 106 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

217 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018


Beskrivelse


Inspiration, argumenter og gode grunde til at øge aktivitetsniveauet ved at gå. Blandt andet med filosofiske overvejelser, digte og samtaler med kendte danskere om at spadsere


Anmeldelser (2)


24. jul. 2018

Den, der holder af at gå eller gerne vil i gang med at gå og bevæge sig mere, finder masser af inspiration, argumenter og gode grunde til at øge aktivitetsniveauet i denne bog

.

Forfatteren arbejder som forsker ved Center for Aktiv Sundhed og står bag en lang række udgivelser om fysisk aktivitet og sundhed. Bogen indledes med to kapitler om, hvad der rent fysiologisk sker i kroppen, når man går. Gennem de næste syv kapitler formidles ny forskning om hvordan fysisk aktivitet kan forebygge og påvirke forskellige former for sygdomme fx. demens, depression, angst og stress, overvægt, diabetes, hjerte- og hjernesygdomme og kræft. Bogen afrundes med et forsvar for den unyttige gang. Sidst i flere af kapitlerne findes interviews med kendte personligheder om deres forhold til det at gå, fx Søren Ryge, Ritt Bjerregård og Jørgen Leth. Teksten brydes op af fotos og citater. Bagerst litteraturliste

.

Denne bog formidler på fornemste vis den nyeste forskning om fysisk aktivitet og argumenterer fint for alle de mange fordele ved at bevæge sig mere

.

Til det samme publikum er bare i 2018 kommet 

Gå tur


 og 

Gå - få mere gang i din hverdag


, der begge handler om glæden ved at gå. Til sammenligning har denne bog sit hovedfokus på formidling af den nyeste forskning og de sundhedsfaglige argumenter for at gå mere

.

Lektørudtalelse

Af

Dorte Tissot Hansen

Ugeskrift for læger online

Af

Lene Agersnap

d. 1. okt. 2018


Informationer og udgaver

Bog

2018

Titel

Gå-bogen : gå, så går det nok

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2018

DK5

61.31

Længde

217 sider, illustreret i farver

ISBN

9788702259803

Opstilling i folkebiblioteker

61.31, Klarlund

Udgave

1. udgave

Bog

2018

Titel

Gå-bogen : gå, så går det nok

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2018

DK5

61.31

Længde

217 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703085579

Opstilling i folkebiblioteker

61.31, Klarlund

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2018

Titel

Gå-bogen : gå, så går det nok

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2018

DK5

61.31

ISBN

9788702259810

Opstilling i folkebiblioteker

61.31, Klarlund

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2018

Titel

Gå-bogen : gå, så går det nok

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2018

DK5

61.31

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2018. ISBN: 9788702259803

Længde

(3 t., 12 min.)

ISBN

9788702259827

Opstilling i folkebiblioteker

61.31, Klarlund

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (cd-mp3)

2018

Titel

Gå-bogen : gå, så går det nok (mp3)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2018

DK5

61.31

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2018. ISBN: 9788702259803

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) , 3 t., 13 min.

ISBN

9788702279597

Opstilling i folkebiblioteker

61.31, Klarlund