Gå til indhold



Find livsglæden igen : slip dine triste tanker og følelser

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 83 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

188 sider

Udgivet

2011

Bidrag

Mette Bender (redaktør)


Indhold


Indhold: Forstå dit humør

Få styr på triste tanker og følelser

Find vej til livsglæden

Overvind depression


Anmeldelser (1)


30. aug. 2011

Brugsbog om ringe selvværd, mangel på livsglæde og lettere despression. Anvendelig for den motiverede læser uden forudsætninger og kan inspirere behandlere. Forfatterens navn vil i sig selv betyde efterspørgsel, idet både hendes tidligere bøger og hendes mangeårige arbejde med kognitiv terapi benyttes og anbefales bredt

.

Det er muligvis markedets bedste bog om positiv psykologi og kognitiv terapi, i hvert fald udmærker den sig ved at være grundig, seriøs og indsigtsfuld i almindelige knaster i hverdagen, der kan vokse sig uforholdsmæssigt store og give mennesker problemer med livsglæde og selvværd. Bogen er både fri for fagsprog og for den lidt poppede tone, der ofte præger selvhjælpslitteraturen. Den har et varieret grafisk udtryk med brug af flere farver og typografier, for nogle læsere vil hovedteksten dog virke lidt svag i farven

.

Forfatteren er blevet en kapacitet via sine tidligere bøger og lægger sig med denne i toppen af bunken med alment tilgængelige brugsbøger om positiv psykologi

.

Måske den bedste bog hidtil for mennesker med dårligt selvværd, ringe livsglæde og lettere depression. Letforståelig, uden fagsprog og helt fri for smart peptalk, der ellers kan præge genren. Med stor seriøsitet, indlevelse i almindelige hverdagsproblemer og god motiveringsevne anviser den kendte forfatter en række måder, hvorpå man kan vende negative tanker til konstruktive. Fremragende brugsbog, baseret på kognitiv terapi og positiv psykologi, for enkeltpersoner og behandlere

.

Lektørudtalelse

Af

Annemette Schønberg Johnsen


Informationer og udgaver

Bog

2011

Titel

Find livsglæden igen : slip dine triste tanker og følelser

Bidrag

Irene Henriette Oestrich


(forfatter)
Mette Bender


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2011

DK5

15.2

Længde

188 sider

ISBN

9788756798112

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Oestrich

Udgave

1. udgave

Bog

2011

Titel

Find livsglæden igen : slip dine triste tanker og følelser

Bidrag

Irene Henriette Oestrich


(forfatter)
Mette Bender


(redaktør)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2011

DK5

15.2

Længde

188 sider

ISBN

9788703049601

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Oestrich

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2011

Titel

Find livsglæden igen : slip dine triste tanker og følelser

Bidrag

Irene Henriette Oestrich


(forfatter)
Mette Bender


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2011

DK5

15.2

Længde

188 sider

ISBN

9788740003154

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Oestrich

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. E-bogsudgave