Børns mentale sundhed : når nervesystemet er på overarbejde

Handler om, hvordan vi hjælper børn med ondt i maven, dårlig søvn, indre uro, kvalme, hovedpine m.m. Kan læses af såvel forældre som fagpersoner.

I bogen gennemgås først hvordan henholdsvis det sympatiske og parasympatiske nervesystem fungerer. Dernæst introduceres sanserne og hjernen, hvis funktioner får børnevenlige udtryk som vagten (thalamus) og myggen (amygdala). Bogens anden del byder ind med ideer til, hvad man konkret kan gøre for at hjælpe et overbelastet barn fx via kost, fysisk aktivitet, berøring og vejrtrækning. Sluttelig indeholder bogen selvstændige kapitler om autisme, ADHD, angst og skolevægring. Pernille Thomsen er fysioterapeut og arbejder med børn med overbelastede nervesystemer.

Bogen er velskrevet og formidler det svære stof på en letforståelig måde. Et godt supplement til hendes tidligere bog Børn, stress og søhestemad De børnevenlige illustrationer står Thomas Hjorthaab for.

Bogen RoBørn, hjerner, stress, leg, læring : mindfulness for børn og unge giver bud på, hvordan børn og unge kan håndtere stress via mindfulness, og specifikt for pædagoger findes Børn, hjerner, stress, leg, læringBogen Ro : mindfulness for børn og unge giver bud på, hvordan børn og unge kan håndtere stress via mindfulness, og specifikt for pædagoger findes .

Læs hele vurderingen