At huske

Denne bog er den 9. i serien Gammel, og dermed er den komplet. Forfatter til bogen her er redaktøren af hele serien. Hun er gerontopsykolog og en flittig foredragsholder om bl.a. de ældre generationer i familie og samfund. Emnet for denne bog er hukommelsen, det at kunne huske. Man plejer at sige, at ældre mennesker ikke er så gode til at huske. Karen Akhøj paviser her, at det er en myte på samme måde, som der eksisterer så mange andre myter, om hvad ældre mennesker kan og ikke kan. Hun sætter hukommelsen ind i en større sammenhæng. Hvor god den er, hænger blandt andet sammen med de ældres følelse af selvværd og kontakten til andre mennesker. En af forudsætninger for en god hukommelse er, at man har det godt, og her spiller mange faktorer ind: helbreddet, kontakten til andre mennesker, motion, at hjernen bruges og at man spiser og drikker rigtigt og rigeligt. Mange ældre har stor lyst til at lære noget nyt, og det kan også sagtens lade sig gøre, man skal bare være indstillet på, at det tager længere tid. Bogen er fyldt med udtalelser fra ældre mennesker, der er henvisninger til ny forskning, og der er mange gode konkrete råd om for eks. teknikker til at huske. Selv om bogens emne er hukommelsen, berøres også mange andre emner. Budskabet i denne positive bog - og i hele serien - er at livet som gammel så sandelig også er værd at leve.

Læs hele vurderingen