Gå til indhold



5:2 dit liv : brug principperne fra 5:2 kuren på alle aspekter af din tilværelse og spar penge, bliv sund og mere lykkelig

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 84 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

334 sider

Udgivet

2014

Bidrag

Ulla Oxvig (oversætter)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Guide til hvordan man overfører principperne fra 5:2 kuren med let faste to gange om ugen til andre aspekter af tilværelsen, som f.eks. motion, alkohol, kærlighed, penge og bekymringer


Anmeldelser (1)


16. jun. 2014

Små forandringer i livets uvaner gør på sigt en stor forskel. Her er 5:2 kuren overført til en lang række centrale aspekter i tilværelsen. For alle der trænger til at give livet en opstrammer

.

I princippet kan 5:2 overføres til hele tilværelsen, og man kan således blive sundere, lykkeligere osv. med små ændringer. Forfatteren, der er redaktør på The Guardian, levede efter 5:2 kuren med succes og besluttede at prøve systemet på andre områder også. Vi får her otte 5:2 kure, der hver er særdeles relevante i det moderne menneskes liv fx pengekuren, alkoholkuren, effektivitetskuren, bekymringskuren og miljøkuren. Man skal nok ikke gå i gang med for mange af kurene på én gang, men der medfølger forslag om, hvilke kure der passer sammen

.

Små ændringer i hverdagen med stor effekt vil tiltale mange, det ses jo allerede ud fra 5:2 slankekurens succes. En ny metode til en bedre livsstil, der samtidig er til at holde ud, især hvis man ikke kaster sig ud i det hele på én gang. Alle kurene er grundigt beskrevet med enkle tiltag og øvelser

.

5:2 slankekuren er beskrevet bl.a. i Den letteste vej til 5:2 kuren. Bogen her indeholder ikke en slankekur, men princippet overført på andre områder, hvilket ikke er set før. Man kan finde lignende råd og øvelser i andre bøger, fx i Pengekuren. Det særlige ved Emma Cooks bog er, at de her er samlet på en lang række områder og sat ind i 5:2 systemet

.

Lektørudtalelse

Af

Jette Landberg


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

5:2 dit liv : brug principperne fra 5:2 kuren på alle aspekter af din tilværelse og spar penge, bliv sund og mere lykkelig

Bidrag

Emma Cook


(forfatter)
Ulla Oxvig


(oversætter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Originaltitel

5:2 your life

Længde

334 sider

ISBN

9788740015430

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Cook

Udgave

1. udgave

E-bog

2014

Titel

5:2 dit liv : brug principperne fra 5:2 kuren på alle aspekter af din tilværelse og spar penge, bliv sund og mere lykkelig

Bidrag

Emma Cook


(forfatter)
Ulla Oxvig


(oversætter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2014

DK5

61.36

Originaltitel

5:2 your life

Længde

334 sider

ISBN

9788740016901

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Cook

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. E-bogs-udgave