Gå til indhold



10 år yngre på 10 uger : test din alder og gør noget ved den : antiage-mirakel uden kemi og kniv, sexet for evigt med naturens egne midler

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 89 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

223 sider, illustreret (nogle i farver)

Udgivet

2008

genre/form

opskrifter, kostvejledninger


Indhold


Indhold: Min historie kan blive din

Test dig selv : hvor gammel er din krop? Uge 1 : bevidst og 100% klar

Uge 2 : spændstig og smuk med sukkerstop

Uge 3 : spis dig ung med antiage-mad

Uge 4 : rør dig fast, ung og energisk

Uge 5-7 : Antiage-detoxprogram

Uge 8 : stop tiden med de-stress og afkobling

Uge 9 : boost dine gener og celler : Uge 10 : herlige hormoner i stedet for kunstige

Skønhed : smuk hud hele livet

Tips, tricks og overlevelsesguides

Antiage-opskrifter


Anmeldelser (4)


1. jan. 1970

Hvem vil ikke gerne blive 10 år yngre på 10 uger? Bogen er beregnet for alle de kvinder, som har mod på at binde an med Hafsteinsdottirs anti-age-kur

.

Thorbjörg Hafsteinsdottir har mange års erfaring med ernæring og sundhed. Her præsenterer hun sin anti-age-kur, som if. hende gør op med myterne om at kroppen forfalder efter de 40 år, og at det er slut med en glat og spændstig hud og at være seksuel attraktiv efter 40-års alderen. Hendes budskab er egentligt enkelt: du kan spise, tænke, leve og smøre dig ung, fast og smuk. Det gælder om at spise den rigtige mad, motionere og supplere kosten med kosttilskud. Hendes program strækker sig over 10 uger, og inden man går i gang, er der lige en test, som afslører hvor gammel kroppen er. Den helt store synder i kvinders (og sikkert også mænds) liv er det kemiske sukker, så i de første uger gælder det om at smide alt det usunde ud, og erstatte det med sunde fødevarer og kosttilskud. I de næste uger tager hun fat på motionen, afgiftning af kroppen og indkøb af mineraler og vitaminer. Bogen afsluttes med indkøbsguide og en lang række opskrifter, som passer til kuren

.

Der kommer rigtig mange bøger om sund livsstil, kost og motion. Til samme målgruppe er der bla. Yngre næste år, 2008 og Stop uret, 2006

.

For den, der seriøst vil lægge sin livsstil om, er her et godt bud med en grundig beskrivelse af, hvordan det gøres. Bogen har allerede været meget omtalt i medierne, så den er allerede sikret stor efterspørgsel

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Grete Jacobsen

Ugeskrift for. læger

Af

Anders Tuxen

Årg. 170, nr. 40 (2008)

Information

Af

Anne Middelboe Christensen

d. 29. maj. 2008

Børsen

Af

Maria Kentorp

d. 14. mar. 2008


Informationer og udgaver

Bog

2008

Titel

10 år yngre på 10 uger : test din alder og gør noget ved den : antiage-mirakel uden kemi og kniv, sexet for evigt med naturens egne midler

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2008

DK5

61.3, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2008

Længde

223 sider, illustreret (nogle i farver)

ISBN

9788756786133

Opstilling i folkebiblioteker

61.3, Hafsteinsdottir

Udgave

1. udgave, 5. oplag

Bog

2008

Titel

10 år yngre på 10 uger : test din alder og gør noget ved den : antiage-mirakel uden kemi og kniv, sexet for evigt med naturens egne midler

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2008

DK5

61.3, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. bogklubudgave. 2008

Længde

221 sider, illustreret (nogle i farver)

ISBN

9788703029306

Opstilling i folkebiblioteker

61.3, Hafsteinsdottir

Udgave

1. bogklubudgave, 3. oplag