Gå til indhold



Yoga for hele familien

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 83 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

111 sider, illustreret i farver

Udgivet

2016

Bidrag

Trine Bukh (illustrator),

Lea Carlsen Ejsing (bearbejder)

genre/form

øvelser, vejledninger


Beskrivelse


Introduktion til principperne bag yoga samt yogaøvelser for hele familien


Indhold


Indhold: Yoga for alle

Yoga for krop og sjæl

De syv chakraer

Kom godt i gang

Hvad skal du bruge

Et program for hele kroppen

De korte yogastunder

Kom ned på jorden

Flyd med strømmen

Ild i kroppen

Bo i dit hjerte

Tal tydeligt, og bliv hørt

Se klart

Kronen på hovedet

Meditation

Afspænding


Anmeldelser (1)


15. apr. 2016

Æstetisk og veludført bog som giver en god indføring i yoga. Bogen er lettilgængelig og indeholder både en god introduktion til principperne bag yoga samt yogaøvelser for hele familien. Især velegnet til nybegyndere

.

Forfatter Charlotte Bom er yogauddannet og guider trin for trin både mindre børn og voksne igennem forskellige yogaøvelser. Bogen er inddelt i forholdsvis korte kapitler efter "chakra" og første del af bogen indeholder derudover en introduktion til begrebet yoga og en gennemgang af de forskellige "chakra"

.

Flot og veludført bog i god kvalitet, hvor der er kræset for detaljerne. Layoutet er elegant og bogen udstråler ro og afslapning, og der er et godt samspil imellem billeder og tekst. Bogen er holdt i pastelfarver og billederne er enkle med få farvenuancer, som gør at man ikke forstyrres af billedindtrykkene men i stedet fokuserer på den forklarende og vejledende tekst. Fungerer godt som helhed og favner både børn og voksne

.

Der er mange bud på praktiske yogabøger men denne er særligt velegnet til børn og forældre som vil dyrke yoga sammen. Andre yogabøger for begyndere er Tara Frasers 

Yoga for alle


 og Juliet Pegrums bog 

Sjov med yoga for børn og voksne


 som også er særlig velegnet til børn og voksne som vil dyrke yoga sammen

.

Lektørudtalelse

Af

Sanne Mendel


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

Yoga for hele familien

Bidrag

Charlotte Bom


(forfatter)
Trine Bukh


(illustrator)
Lea Carlsen Ejsing


(bearbejder)

Udgiver

Carlsen

Udgivelsesår

2016

DK5

79.53

Længde

111 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711462751

Opstilling i folkebiblioteker

79.53, Bom

Udgave

1. udgave

E-bog

2016

Titel

Yoga for hele familien

Bidrag

Charlotte Bom


(forfatter)
Trine Bukh


(illustrator)
Lea Carlsen Ejsing


(bearbejder)

Udgiver

Carlsen

Udgivelsesår

2016

DK5

79.53

Længde

111 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711528174

Opstilling i folkebiblioteker

79.53, Bom

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave