Bøger / faglitteratur / øvelser

Vind over din stress


Detaljer

...


...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...


Indhold

Har du stress? ; Personlighed, livsstil og stress ; Stress på arbejdspladsen ; Lær at planlægge ; Lær at sige nej ; Bed om det du har brug for ; Værktøjer til konfliktløsning ; Lær at slappe (rigtigt) af ; Gode råd mod stress ; Din handlingsplan