Viljen til sejr 2 : coping : viden og værktøjer, der gør dig bedre og stærkere

Opfølgning og forsættelse af selvudviklingsbogen Viljen til sejr, som den tidligere topidrætsmand udgav i 2003. Målgruppen er læsere, der gerne vil have nogle redskaber til at få mere ud af livet.

Arne Nielsson har skrevet bogen sammen med psykolog Bjarne Lellek, som også var medforfatter til bogen Viljen sidder i hjertet. De introducerer begrebet coping, der ved hjælp af forskellige selvhjælpsstrategier kan være med til at optimere dit liv, både på jobbet, i fritiden og i privatlivet. Bogen er bygget op som et puslespil, hvor de enkelte brikker/teknikker kan bruges enkeltvis eller stykkes sammen for at gøre dig bedre til cope dine udfordringer. I de enkelte afsnit præsenteres teorierne sammen med statements, små praktiske øvelser og forfatternes personlige samt professionelle erfaringer. Alle afsnit afsluttes med en sammenfatning/en puslebrik. Engageret og letlæst med mange referencer til forfatternes inspirationskilder.

I stil med Wilbeks Gør en forskel og Henrik Kroghs Fra overlevelse til overskud, som også handler om personlig udvikling.

Engageret og letforståelig selvhjælpsbog, der præsenterer begrebet coping og giver dig en række arbejdsredskaber og værktøjer til et mentalt serviceeftersyn. Samme målgruppe som til forfatterens første bog.

Læs hele vurderingen