Forfatteren beskriver, hvordan det føles og hvordan man reagerer, når man er i ligeværd og i dens modpoler mindre- og mereværdsfølelser. Til refleksion for læsere, der vil finde inspiration til at arbejde med deres selvværd.

Ligeværdet ligger allerede i dig, siger Britta Kristensen, og vejen dertil åbner sig i samme takt, som du tør tro på, at du er god nok, som du er, og tager ansvaret for dig selv. I en lærer-elevramme, og med spørgsmål og kommentarer fra eleverne, gives begreber til at bringe negative eller ubehagelige følelser frem i lyset. Til behandling af følelser, som fx angst, bekymringer, depression og sorg anbefaler Britta Kristensen at bruge ting, som fx et lys, en (malet) sten eller en pose med kaffe i en tings-opstilling. Bogen slutter med seks korte råd til læserens arbejde med eget følelsesliv. Britta Kristensen er musiker.

En overvejende teoretisk-spirituel bog, der med udgangspunkt i forfatterens egen udvikling og med mange eksempler kredser om oplevelsen af lavt selvværd i forskellige sammenhænge og relationer. Den kan læses som inspiration til indsigt i eget følelsesliv.

Britta Kristensen har tidligere udgivet Det kræver en god fantasi at forestille sig at man er god nok

---

---

Barnet i dig skal finde et hjem

---

---

Du er værd at elske

---

---

om sit eget liv og sit terapiforløb. Barnet i dig skal finde et hjem er en brugsbog for voksne med et skadet selvværd. Du er værd at elske er en selvhjælpsbog med øvelser til øget selvværdBritta Kristensen har tidligere udgivet Det kræver en god fantasi at forestille sig at man er god nok om sit eget liv og sit terapiforløb. er en brugsbog for voksne med et skadet selvværd. Du er værd at elske er en selvhjælpsbog med øvelser til øget selvværdBritta Kristensen har tidligere udgivet Det kræver en god fantasi at forestille sig at man er god nok om sit eget liv og sit terapiforløb. Barnet i dig skal finde et hjem er en brugsbog for voksne med et skadet selvværd. er en selvhjælpsbog med øvelser til øget selvværdBritta Kristensen har tidligere udgivet Det kræver en god fantasi at forestille sig at man er god nok om sit eget liv og sit terapiforløb. Barnet i dig skal finde et hjem er en brugsbog for voksne med et skadet selvværd. Du er værd at elske er en selvhjælpsbog med øvelser til øget selvværd.