Vejen til indre ro : meditation som redskab til kreativ problemløsning, fokusering og afspænding

Det er ikke en begynderbog i meditation, der præsenteres her. Der er gangske vist et par kapitler om de grundlæggende teknikker, men de er korte og ikke nok for en nybegynder. Resten af bogen handler om hvordan meditation kan anvendes i forhold til konkrete situationer i hverdagen. Titmuss giver uden tvivl en masse gode informationer, men der er det problem, at de forsvinder i layoutet: Teksten står i 1 til 3 spalter, i cirkler (1 eller 2 pr. side). Helsidesfotos under teksten forekommer ofte. Der bruges flere skriftstørrelse og skrifttyper på de fleste sider. Nogle illustrationer er bare for meget: i afsnittet om stress ses en kogende fløjtekedel. Det er generelt, at intet overlades til ens egen forestillingsevne. Layout og indhold passer så dårligt sammen at informationerne nærmest bliver væk. Den medfølgende cd indeholder meditationsmusik. Bogen afsluttes med adresser og register.

Læs hele vurderingen