12 minutter til succes : mediter dig lykkeligere, klogere og mere rolig
Henning Daverne
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Om at opnå indre ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i arbejdslivet gennem meditation og refleksion.
Emneord
Minder om
Meditation : din nøgle til et fredfyldt sind
Pema Chödrön
Meditation og mindfulness : tidløs visdom til det moderne menneske
Henning Daverne
Lev dig lykkelig - med positiv psykologi
Sarah Zobel Kølpin
Meditation og hjernen : gammel visdom og moderne videnskab
Heinz Hilbrecht
Mindfulness : lær det med lethed
Lise Baltzer
Selvomsorg : genvej til godhed
Eve Bengta Lorenzen
Indre vækst - med meditation og mindfulness
Michael B. Karbo
Lige meget hvor du går hen, er du der : at leve med fuld opmærksomhed
Jon Kabat-Zinn
Hverdagsmeditation : skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
Karen Pallisgaard (f. 1980)
Anmeldelser (2)
Bibliotekernes vurdering
d. 2. juli 2009
af
af
Jytte Kjær Schou
d. 2. juli 2009
Er man seriøst interesseret i meditation, behøver man hverken en specifik spirituel tilgang eller andre særlige forudsætninger for at få noget ud af denne bog, der især henvender sig til ledere og øvrige ansatte i erhvervslivet.
Forfatteren er en anerkendt kampsportsudøver, og derudover underviser han i erhvervsmeditation. Klart og overskueligt fremstiller han teorien og teknikken bag meditation og viser med flere eksempler fra erhvervslivet, hvordan den kan integreres i en travl hverdag. Den medfølgende cd guider læseren godt igennem de forskellige øvelser. Han omtaler resultater fra den nyeste hjerneforskning, der underbygger meditationens effekt og vier et særligt kapitel til "flow", en tilstand der er beslægtet med meditation. I et større perspektiv beskæftiger han sig med samfundsudviklingen i den vestlige verden og ser flere tegn på et paradigmeskift bl.a. i erhvervslivet, der peger i retning af større spiritualitet.
En af de mest anvendelige bøger om emnet. På en gang seriøs og alment tilgængelig med en bred målgruppe.
En klar og velskrevet bog, som formidler emnet både seriøst og jordnært. Bredt anvendelig til alle travle erhvervsaktive.
Børsen
d. 12. juni 2009
af
af
Henning Daverne
d. 12. juni 2009