Gå til indhold



Vægtkonsulenternes kvindekur : den ultimative guide - smid de svære kilo! : let, enkelt, effektivt

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 79 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

162 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

Dorte Bruun Rasmussen (redaktør)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Indeholder 60 opskrifter samt kostregler, 2-ugers kvikstart plan, energiskemaer og guide til vitaminer, mineraler og kosttilskud


Anmeldelser (1)


2. mar. 2015

Har man et mål om at tabe sig eller spise sundere, så er der inspiration at hente her. Bogen kan bruges af dem som følger Vægtkonsulenternes program og alle andre

.

Opskrifterne er udviklet ud fra Vægtkonsulenternes program og sammensat på en måde, så alle nødvendige mineraler og vitaminer er sikret. Bogen indledes med et kapitel om fakta og gode råd. Dernæst kostplaner og skemaer, som du selv kan udfylde med dine madplaner. Opskrifterne er delt op i morgenmad, mellemmåltider, salater & tilbehør, middage og desserter. Register findes sidst i bogen med afsnit om egne noter. Hver opskrift er til én person og der er tabel over kalorier, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre, så det er nemt at sammensætte sin madplan

.

Lækker, gennemarbejdet bog, hvor layoutet er virkelig indbydende. Opskrifterne er nemme at gå til og det er enkelt at sammensætte sine egne madplaner. Der er noget for enhver smag og ingredienserne kan man finde i ethvert supermarked

.

Vægtkonsulenternes serier har altid været populære og man kan fortsætte med: 

Spis dig sund - middage


Low carb vol. 2


 eller 

5:2 detox & vægttab


. Der er mange slankebøger på markedet

.

Lektørudtalelse

Af

Stine Grabas


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Vægtkonsulenternes kvindekur : den ultimative guide - smid de svære kilo! : let, enkelt, effektivt

Udgiver

Vægtkonsulenterne

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14

Længde

162 sider, illustreret i farver

ISBN

9788792487704

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Vægtkonsulenternes

Note

På titelsiden: Flad mave, stabilt blodsukker, optimeret fedtforbrænding
 
Kolofontitel: Kvindekuren

Udgave

1. udgave