Gå til indhold



Type A : spis dig slank efter dit blodsukker

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 83 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

151 sider, illustreret i farver

Udgivet

2017

Bidrag

Karen Lyager (redaktør),

Line Falck m. fl. (illustrator),

Camilla Lawes (opskrifter)

genre/form

opskrifter, diætkogebøger, kogebøger


Indhold


Indhold: Hvad vil det sige at være Type A?

Perfekt mad for Type A

2 x Type A : sådan virker metoden for os

Opskrifter

Hvis vægten står stille


Anmeldelser (1)


21. dec. 2017

To lettilgængelig introduktioner til to stofskiftetyper og de forskellige strategier, de skal anvende for at tabe sig. For dig der ønsker at smide et par kilo eller forstå kroppens indre logik

.

De to bøger, der er meget ens i opbygning, beskriver henholdsvis stofskiftetype A og B. Type A er - kort fortalt - karakteriseret ved at et lavt blodsukker, da deres insulin hurtigt og effektivt nedbryder kulhydrater. De skal derfor begrænse fedt men beholde kulhydrater i kosten for at føle sig mætte og tabe sig. Type B har mindre effektiv nedbrydelse af kulhydrater og et højere blodsukker, og bør holde sig fra hurtige kulhydrater. Der refereres desuden til en type C, der dækker over diabetes 2. De to bøger starter med en introduktion og forklaring, dernæst generelle kostråd og tilsidst konkrete opskrifter

.

Bøgerne forklarer grundigt og lettilgængeligt om et kompliceret emne, der optager mange. De kan ses som en gylden middelvej i den løbende diskussion mellem sukkerforsagere og fedtforskrækkede. Opskrifterne er både delikate og ukomplicerede

.

Stoffet i bøgerne er delvist redigeret og forkortet fra 

Spis dig slank efter dit blodsukker


, som to af forfatterne udgav sidste år. Bøgerne har dog selvstændig relevans, da de er målrettet de enkelte blodsukkertyper

.

Lektørudtalelse

Af

Kirstine Hagen Thomasen


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Type A : spis dig slank efter dit blodsukker

Bidrag

Arne Astrup (f. 1955)


(forfatter)
Christian Bitz


(forfatter)
Mads Fiil Hjorth


(forfatter)
Karen Lyager


(redaktør)
Line Falck m. fl.


(illustrator)
Camilla Lawes


(opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14, 61.38

Længde

151 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740044164

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Type

Note

På omslaget: For dig med normalt blodsukker, 43 opskrifter der mætter og slanker, de bedste madvarer for netop dig, sådan skruer du din mad rigtigt sammen

Udgave

1. udgave

E-bog

2017

Titel

Type A : spis dig slank efter dit blodsukker

Bidrag

Arne Astrup (f. 1955)


(forfatter)
Christian Bitz


(forfatter)
Mads Fiil Hjorth


(forfatter)
Karen Lyager


(redaktør)
Line Falck m. fl.


(illustrator)
Camilla Lawes


(opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14, 61.38

ISBN

9788740046441

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Type

Note

Downloades i EPUB-format
 
På titelskærmbilledet: For dig med normalt blodsukker, 43 opskrifter der mætter og slanker, de bedste madvarer for netop dig, sådan skruer du din mad rigtigt sammen

Udgave

1. e-bogsudgave